Prácticas de coaching para consecuencias por no cumplir los objetivos
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para consecuencias por no cumplir los objetivos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Riesgos de anticaridad
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
Dispositivos de Precompromiso (Contratos de Ulises) - Elegir entre zanahorias y palos según el tipo de meta
Los palos (penalizaciones enmarcadas como pérdida) funcionan mejor para detener comportamientos; las zanahorias (recompensas) funcionan mejor para iniciar nuevos.
Contratos de Compromiso, Hechos Prácticos - Crear seguridad psicológica en torno a fallar una meta ambiciosa
Las metas ambiciosas solo producen esfuerzo honesto cuando fallarlas se trata como información, no como fracaso.
Metas Ambiciosas: Cuándo Ayudan y Cuándo Fallan - Sustituye un costo inmediato por el fracaso
Adjunta una penalización inmediata a saltarte algo, para que la inacción también tenga un costo en tiempo presente.
Sustitución de Recompensa - Escribir un contrato de compromiso formal con un árbitro y una apuesta
Formaliza tu meta con una métrica clara, una fecha límite, una apuesta que perderás si fallas, y un árbitro que lo haga cumplir.
Contratos de Compromiso, Hechos Prácticos - Vincula una consecuencia real a los incumplimientos
Acuerda de antemano un costo concreto por no cumplir.
Compañeros de responsabilidad - Contratos de compromiso con riesgo real
Pon dinero o una consecuencia en juego para que fallar la meta cueste algo concreto.
Dispositivos de Precompromiso (Contratos de Ulises) - Usar una donación a una anti-causa como tu apuesta
Acuerda donar a una organización que te opones si fallas —encuadre de pérdida en su forma más visceral.
Contratos de Compromiso, Hechos Prácticos - Con plazo — dale una fecha límite
Añade una fecha para que la meta compita por atención contra todo lo urgente.
Metas SMART Que Realmente Avanzan - Hacer un compromiso público para crear responsabilidad social
Decirle a otros lo que planeas hacer hace que el fracaso sea visible y costoso —una apuesta social.
Contratos de Compromiso, Hechos Prácticos
Preocupaciones relacionadas
- compañeros de responsabilidad: apuestas y consecuencias
Acuerda de antemano un costo concreto por no cumplir.
Vincula una consecuencia real a los incumplimientos
- penalización por incumplimiento del compromiso
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
Riesgos de anticaridad
- donación si no cumplo mi meta
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
- Cuando precompromiso devices anti charity stakes
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
- contratos de compromiso tras una pérdida
Un contrato de compromiso ata a tu yo futuro a un curso de acción al adjuntar costos reales —financieros, sociales, o de reputación— al fracaso. La evidencia de programas de ahorro y economía conductual es sólida para compromisos financieros; los efectos en la salud y el cambio de hábitos son positivos pero más variables, y los contratos funcionan mejor cuando ya quieres cambiar.
Contratos de Compromiso, Hechos Prácticos
- objetivos con dinero en juego
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.