Prácticas de coaching para teoría de la autodeterminación en la gestión

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para teoría de la autodeterminación en la gestión, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
   La Teoría de la Autodeterminación (Deci y Ryan) sostiene que la motivación duradera depende de que se satisfagan tres necesidades psicológicas básicas: autonomía (actuar desde tus propios valores), competencia (sentirte eficaz) y relación (sentirte conectado). Cuando se satisfacen estas necesidades, la motivación se vuelve autosostenida; cuando se frustran, incluso el comportamiento recompensado decae. Las afirmaciones centrales están entre las mejor respaldadas de la ciencia de la motivación.
2. Usa un diálogo interno que apoye tu autonomía
   Guíate a ti mismo con elección y razones, no con "deberías" y autopresión.
   Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
3. Rompe el ciclo de dependencia de consejos
   Cuando las personas acuden a ti para cada decisión, señala que dar consejos las está volviendo menos capaces, no más.
   El Líder Como Coach: Un Nuevo Paradigma de Gestión
4. Localiza el "por qué" autónomo
   Reformula una tarea hasta que la hagas desde tus propios valores, no desde la presión externa.
   Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
5. Aumenta la autonomía sobre la tarea, el tiempo, la técnica y el equipo
   Recupera el control sobre cómo haces el trabajo — las "cuatro T" de Pink.
   Drive: Autonomía, Maestría y Propósito
6. Reserva tiempo autodirigido
   Reserva tiempo protegido para dedicarte a proyectos que tú elijas, como hacen los equipos innovadores.
   Drive: Autonomía, Maestría y Propósito
7. Satisface la necesidad de relación
   Conecta el trabajo con las personas: apoyo, propósito compartido o sentirte visto.
   Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
8. Protege tu sentido de autonomía mientras persigues la meta
   Mantén la meta como tuya incluso cuando un coach, un jefe o una pareja estén involucrados en ella.
   Metas Autoconcordantes, en la Práctica
9. Internaliza metas que no elegiste
   Mueve las metas fijadas externamente a lo largo del espectro desde "tengo que" hacia "valoro".
   Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
10. Aclara qué puede decidir la gente sin preguntar
    Define la cerca: ¿qué decisiones puede tomar cualquiera del equipo sin consultar?
    Niveles de Delegación, Hechos Prácticos

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