Prácticas de coaching para qué tipo de apoyo necesito

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué tipo de apoyo necesito, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Construye un apoyo social robusto: aliento hacia la acción, no solo consuelo
   El apoyo más útil en la fortaleza construye tu sentido de compromiso, control y desafío, no solo te hace sentir mejor.
   Fortaleza Psicológica, en la Práctica
2. Desvanecer sistemáticamente el andamiaje a medida que crece la competencia
   Planifica desde el inicio cómo se va a retirar el apoyo, y ejecuta ese plan deliberadamente.
   Andamiaje: el arte del apoyo temporal en el aprendizaje
3. Recluta una relación de ayuda apropiada para tu etapa
   El tipo de apoyo que ayuda en la preparación (responsabilidad) es diferente de lo que ayuda en la contemplación (empatía).
   El modelo transteórico del cambio, de forma práctica
4. Andamiaje y retiro gradual deliberado
   Ofrece apoyo estructurado en el límite del aprendiz, y luego retíralo sistemáticamente a medida que crece su competencia.
   Aprendizaje Cognitivo: Aprender Haciendo Visible el Pensamiento
5. Construye conexión de apoyo
   Invierte en unas pocas relaciones confiables: la conexión es el factor protector más fuerte.
   Construyendo Resiliencia, de Forma Práctica
6. Distingue catalizadores y nutrientes de sus opuestos
   Los catalizadores apoyan el trabajo en sí; los nutrientes apoyan a la persona que lo hace — ambos importan.
   El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
7. Pide co-regulación cuando la necesites
   Buscar a una persona estable es una habilidad, no una debilidad — nombra qué tipo de apoyo necesitas.
   Co-Regulación: Tomar Prestada la Calma de Otro Sistema Nervioso
8. Pregunta '¿Cómo puedo ayudar?' en lugar de asumir
   Decirle a la gente cómo vas a ayudar antes de averiguar qué tipo de ayuda quiere es uno de los errores gerenciales más comunes.
   El Hábito del Coaching: Siete Preguntas para Ser Más Coach
9. Ofrece apoyo contingente: más ayuda cuando se necesita, menos cuando no
   Calibra la ayuda al desempeño real de quien aprende, momento a momento, en lugar de entregar una dosis fija.
   Andamiaje: el arte del apoyo temporal en el aprendizaje
10. Andamiaje: el arte del apoyo temporal en el aprendizaje
    El andamiaje, un término introducido por el equipo de investigación de Jerome Bruner para describir la zona de desarrollo próximo de Vygotsky en la práctica, es un conjunto de apoyos temporales que permiten a quien aprende realizar tareas justo más allá de su capacidad actual —con el objetivo explícito de retirar esos apoyos a medida que la persona se vuelve capaz. La evidencia en distintos entornos educativos es sólida y consistente.

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.