Prácticas de coaching para En modelo transteórico: ayudaing relaciones
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para En modelo transteórico: ayudaing relaciones, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Recluta una relación de ayuda apropiada para tu etapa
El tipo de apoyo que ayuda en la preparación (responsabilidad) es diferente de lo que ayuda en la contemplación (empatía).
El modelo transteórico del cambio, de forma práctica - Pregunta '¿Cómo puedo ayudar?' en lugar de asumir
Decirle a la gente cómo vas a ayudar antes de averiguar qué tipo de ayuda quiere es uno de los errores gerenciales más comunes.
El Hábito del Coaching: Siete Preguntas para Ser Más Coach - Elige un compañero que realmente exija cumplimiento
Elige a alguien lo bastante involucrado como para hacer preguntas difíciles, no un amigo que deje pasar las cosas.
Compañeros de responsabilidad - Devuelve el trabajo sin abandonar a las personas
Resiste tomar posesión de problemas que pertenecen a las personas que enfrentan el desafío adaptativo.
Liderazgo Adaptativo, Llevado a la Práctica - Ofrece apoyo contingente: más ayuda cuando se necesita, menos cuando no
Calibra la ayuda al desempeño real de quien aprende, momento a momento, en lugar de entregar una dosis fija.
Andamiaje: el arte del apoyo temporal en el aprendizaje - Confía en su capacidad de encontrar su propio camino
Sostén la creencia de que pueden atravesar esto — no los trates como frágiles ni como un problema que manejar.
Sostener el Espacio - Rompe el ciclo de dependencia de consejos
Cuando las personas acuden a ti para cada decisión, señala que dar consejos las está volviendo menos capaces, no más.
El Líder Como Coach: Un Nuevo Paradigma de Gestión - Pide co-regulación cuando la necesites
Buscar a una persona estable es una habilidad, no una debilidad — nombra qué tipo de apoyo necesitas.
Co-Regulación: Tomar Prestada la Calma de Otro Sistema Nervioso - Encuentra un grupo que busque la verdad y te desafíe
Rodéate de personas cuyo papel en la relación sea desafiar tu razonamiento, no validarlo.
Pensar en Apuestas - Explora antes de prescribir: diagnostica por qué ocurrió la brecha
La solución a un compromiso incumplido depende por completo de qué causó el fallo, y usualmente no lo sabes hasta que preguntas.
Crucial Accountability: Exigir Compromisos Que Importan
Preocupaciones relacionadas
- cómo brindar apoyo sin rescatar a la persona
Sostén la creencia de que pueden atravesar esto — no los trates como frágiles ni como un problema que manejar.
Confía en su capacidad de encontrar su propio camino
- Cuando holding espacio confianza su proceso
Sostén la creencia de que pueden atravesar esto — no los trates como frágiles ni como un problema que manejar.
- Sustainable ayudar
El tender-and-befriend sostenible requiere que las necesidades básicas de quien cuida estén cubiertas — de lo contrario, ayudar agota en lugar de regular.
Cuídate a ti mismo antes de cuidar a otros
- tipo de apoyo necesario
El apoyo más útil en la fortaleza construye tu sentido de compromiso, control y desafío, no solo te hace sentir mejor.
Construye un apoyo social robusto: aliento hacia la acción, no solo consuelo
- qué tipo de apoyo necesito
El apoyo más útil en la fortaleza construye tu sentido de compromiso, control y desafío, no solo te hace sentir mejor.
- Cuando radical candor cuidado cuidado personally límites
Cuidar personalmente significa estar disponible, no ser un terapeuta —conoce el límite de tu rol.
Sabe dónde termina el cuidado y empieza el exceso
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.