Pratiques de coaching pour autonomie preserving communication
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour autonomie preserving communication, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Protéger votre sentiment d'autonomie tout en poursuivant l'objectif
Gardez l'objectif comme le vôtre même quand un coach, un patron ou un partenaire y est impliqué.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Clarifier ce que les gens peuvent décider sans demander
Définir la clôture : quelles décisions n'importe qui dans l'équipe peut-il prendre sans revérifier ?
Les Niveaux de Délégation, Version Pratique - Utiliser un dialogue intérieur qui soutient l'autonomie
Encadrez-vous avec du choix et des raisons, pas des « il faut » et de l'auto-pression.
La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable - Soutenir l'autonomie même en utilisant une structure externe
Fournir une justification et un choix au sein des contraintes protège la motivation même dans des contextes structurés de l'extérieur.
Motivation intrinsèque contre extrinsèque : ce que montre réellement la recherche - Offrir une autonomie adaptée à l'âge dans des limites non négociables
Laissez l'enfant choisir à l'intérieur des limites que vous fixez — le choix construit la compétence ; la limite offre la sécurité.
La parentalité autoritative (Diana Baumrind) - Pratiquer la communication congruente
Dites ce que vous ressentez, à propos de ce que vous observez, tout en prenant soin de vous-même et de l'autre personne.
Le modèle de Satir - Être intéressé : écouter et montrer que vous écoutez
Prêtez attention à la perspective de l'autre personne avec une curiosité réelle, pas seulement de la patience.
GIVE : la compétence du DBT pour préserver les relations pendant les conversations difficiles - Développer votre propre boussole pour les décisions
Construisez un système de valeurs personnel qui guide les décisions indépendamment de l'approbation sociale.
La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique - FAST : préserver le respect de soi dans les interactions difficiles
Équitable, pas d'excuses excessives, S'en tenir à ses valeurs, être vrai (Truthful) — la boussole du respect de soi pour les conversations sous haute pression.
Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation - Supposer par défaut avoir été mal compris
Après tout message important, supposez qu'il a été reçu différemment de ce que vous vouliez dire — puis vérifiez.
Le biais de communication lié à la proximité
Préoccupations connexes
- autonomie soutien
Fournir une justification et un choix au sein des contraintes protège la motivation même dans des contextes structurés de l'extérieur.
Soutenir l'autonomie même en utilisant une structure externe
- autonomie supportive
Fournir une justification et un choix au sein des contraintes protège la motivation même dans des contextes structurés de l'extérieur.
- autonomie au travail
Définir la clôture : quelles décisions n'importe qui dans l'équipe peut-il prendre sans revérifier ?
Clarifier ce que les gens peuvent décider sans demander
- autonomie compétence relatedness
Gardez l'objectif comme le vôtre même quand un coach, un patron ou un partenaire y est impliqué.
Protéger votre sentiment d'autonomie tout en poursuivant l'objectif
- autonomie en gestion
Définir la clôture : quelles décisions n'importe qui dans l'équipe peut-il prendre sans revérifier ?
- autonomie maîtrise exprès
Dans Drive, Daniel Pink soutient que pour tout ce qui dépasse le travail purement routinier, les traditionnelles carottes et bâtons sous-performent la motivation intrinsèque construite à partir de trois éléments : l'autonomie (le contrôle sur son travail), la maîtrise (s'améliorer dans quelque chose qui compte) et le sens (servir quelque chose de plus grand que soi). Pink synthétise des décennies de recherche sur la motivation, en grande partie issue de la théorie de l'autodétermination.
Drive : autonomie, maîtrise et sens
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.