Que faire face à des parents contrôlants : 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour que faire face à des parents contrôlants, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Dire oui aux appels de connexion avant d'imposer des limites
   La capacité d'un enfant à accepter des limites dépend de son niveau de connexion ressenti avec la personne qui les fixe.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
2. Offrir une autonomie adaptée à l'âge dans des limites non négociables
   Laissez l'enfant choisir à l'intérieur des limites que vous fixez — le choix construit la compétence ; la limite offre la sécurité.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
3. Suivre pleinement les envies de l'enfant pendant le temps spécial
   Laissez l'enfant décider ce que vous faites, combien de temps vous y restez, et quand vous passez à autre chose.
   Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental)
4. Utilisez des réunions de famille pour résoudre les problèmes ensemble
   Quand les enfants aident à résoudre le problème, ils s'approprient la solution — et les solutions qu'ils s'approprient, ils les suivent réellement.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
5. Co-réguler en nommant d'abord sa propre zone
   Un parent qui modélise la conscience de zone est un co-régulateur plus efficace qu'un parent qui ne fait que surveiller l'enfant.
   Zones of Regulation (Leah Kuypers)
6. Gérez votre propre état émotionnel avant de répondre
   Un parent régulé est l'outil de gestion du comportement le plus puissant qui existe.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
7. Tenir les limites calmement et de façon cohérente
   Une limite ne fonctionne que si vous la faites respecter ; une limite appliquée avec chaleur est plus efficace qu'une limite menacée livrée avec colère.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
8. Passez du temps de qualité en tête-à-tête avec votre enfant
   Quinze minutes d'attention ininterrompue, menée par l'enfant, chaque jour construisent la relation dont dépend la discipline.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
9. Offrir chaleur et structure simultanément
   Les enfants ont besoin de savoir qu'ils sont aimés et de savoir ce qui est attendu — ces deux choses fonctionnent ensemble, pas l'une contre l'autre.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
10. Aménager l'environnement pour soutenir les états de Zone Verte
    Des horaires prévisibles, un confort sensoriel et peu de stress de transition rendent le Vert plus accessible.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Toute la journée mon enfant vient me montrer des choses et je lui réponds « dans une minute » parce que je suis occupé(e), puis au moment où j'ai besoin de sa coopération il se braque→
• Chaque petite chose devient un bras de fer parce que mon enfant veut tout contrôler, et je suis coincé entre lui donner des ordres toute la journée ou lui lâcher une liberté dont il n'est pas prêt→
• Même quand je m'assois pour jouer avec mon enfant, je me surprends à diriger le jeu→
• J'impose une règle et mes enfants l'ignorent parce que c'est « ma » règle et qu'ils n'ont pas eu leur mot à dire→
• Je dis sans cesse à mon enfant de se calmer alors que je perds clairement les pédales moi-même, et je sens à quel point c'est creux→

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.