Pratiques de coaching pour evaluating vie options
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour evaluating vie options, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Esquisser trois plans à cinq ans véritablement différents
Esquissez trois vies distinctes sur cinq ans — pas des variations sur le même thème, mais des directions véritablement différentes.
Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs - Appliquer le test du lit de mort aux décisions actuelles
Face à un compromis, demandez-vous quelle option votre moi futur souhaitera avoir choisie.
La méthode de la liste de vie - Évaluer les solutions selon les coûts, bénéfices, et l'adéquation
Notez chaque solution sur la probabilité de succès, les coûts personnels, et l'adéquation avec vos valeurs.
La thérapie de résolution de problèmes, en pratique - Noter chaque plan sur la confiance, l'intérêt et la cohérence
Notez chaque plan sur s'il vous engage, si vous pourriez l'exécuter, et s'il correspond à qui vous êtes.
Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs - Considérer le coût d'une allocation médiocre vs excellente
Demandez non seulement « est-ce que cela en vaut la peine ? » mais « est-ce le meilleur usage de cette ressource en ce moment ? »
La pensée du coût d'opportunité : ce à quoi vous renoncez en choisissant - Se fixer délibérément
Faites un choix réel et engageant au lieu de garder toutes les options ouvertes pour toujours.
Quatre mille semaines, rendu concret - Mener des conversations de prototypage avant de s'engager sur un plan
Parlez à des personnes vivant déjà votre Plan B ou C avant de décider de le poursuivre.
Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs - Réduire la pensée en coût d'opportunité
Arrêtez de calculer ce que chaque option rejetée vous « coûte » — cela amplifie le regret sans aucun gain.
La surcharge de choix, en pratique - Écrire votre Vision du Travail et votre Vision de la Vie
Articulez à quoi sert le travail et à quoi sert la vie — puis vérifiez s'ils pointent dans la même direction.
Concevoir sa vie, rendu pratique - Die Optionsmenge bewusst begrenzen
Legen Sie eine Obergrenze fest, wie viele Alternativen Sie in Betracht ziehen, bevor Sie beginnen.
Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
Préoccupations connexes
- vie vision planification
Étendez votre chronologie vers l'avant et esquissez les sommets et tournants que vous voulez créer — puis remontez le fil jusqu'à aujourd'hui.
La ligne de vie future
- meilleur possible vie exercice
Parlez à des personnes vivant déjà votre Plan B ou C avant de décider de le poursuivre.
Mener des conversations de prototypage avant de s'engager sur un plan
- choosing un chemin
Acceptez que chaque oui soit mille non — et choisissez quand même.
Embrasser le manquement nécessaire
- conception pensée vie planification
La méthode de Stanford de Bill Burnett et Dave Evans traite votre vie comme un problème de conception : vous ne « trouvez » pas la seule bonne réponse, vous prototypez votre chemin vers plusieurs bonnes réponses. Les mouvements centraux — recadrer les croyances bloquantes, esquisser plusieurs Plans Odyssée, et faire tourner de petits prototypes — sont des outils de praticiens adaptés du design thinking, bien raisonnés mais non testés formellement sur les résultats en tant qu'ensemble.
Concevoir sa vie, rendu pratique
- designing votre vie lors d'un conflit
La méthode de Stanford de Bill Burnett et Dave Evans traite votre vie comme un problème de conception : vous ne « trouvez » pas la seule bonne réponse, vous prototypez votre chemin vers plusieurs bonnes réponses. Les mouvements centraux — recadrer les croyances bloquantes, esquisser plusieurs Plans Odyssée, et faire tourner de petits prototypes — sont des outils de praticiens adaptés du design thinking, bien raisonnés mais non testés formellement sur les résultats en tant qu'ensemble.
- designing votre vie four gauges
Surveillez à quel point vos « réservoirs d'énergie » sont pleins dans quatre domaines de vie avant de prendre une décision de plan majeure.
Suivre vos jauges de vie : travail, jeu, amour, santé
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.