Pratiques de coaching pour trouver quoi soi dont savoir
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour trouver quoi soi dont savoir, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- L'enquête à yeux neufs : « Et si je ne savais rien de ça ? »
Avant d'aborder une situation familière, demandez-vous ce que vous remarqueriez si vous la voyiez pour la première fois.
L'esprit du débutant (Shoshin), rendu pratique - Surveillance de la source
Quand vous sentez que vous savez quelque chose, demandez-vous aussi où vous l'avez appris et depuis quand.
Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe - Tenter avant l'instruction
Essayez de résoudre un nouveau type de problème avec vos connaissances actuelles avant tout enseignement formel.
L'échec productif : comment lutter d'abord rend l'enseignement plus efficace - Construire une carte explicite de ce que vous ne savez pas
Écrivez les inconnues connues dans tout domaine où vous opérez.
L'effet Dunning-Kruger, compris clairement - Préparez-vous aux questions qu'un apprenant poserait
Prédisez ce qui confondrait un débutant et assurez-vous de pouvoir y répondre.
L'effet protégé : mieux apprendre en enseignant - Adopter une posture de « ne-pas-savoir » avant de résoudre un problème
Retardez la génération de solutions en articulant d'abord ce que vous ne savez vraiment pas sur un problème.
L'esprit du débutant (Shoshin), rendu pratique - Élargissez le quadrant Inconnu par le défi et l'expérience
Essayez des choses hors de votre concept de vous-même actuel — une capacité insoupçonnée vit dans le quadrant Inconnu.
La fenêtre de Johari - Calibrez votre confiance grâce à des tests réels
Testez-vous pour découvrir ce que vous savez réellement, pas ce que vous ressentez savoir.
Métacognition : savoir ce que vous savez réellement - Pratique de résolution du bout-de-la-langue
Quand vous sentez que vous savez quelque chose mais ne pouvez pas le récupérer, travaillez activement la récupération plutôt que d'abandonner.
Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe - Transférer des solutions à travers les domaines en cartographiant la structure du problème
Quand vous êtes bloqué, cherchez des problèmes dans d'autres domaines ayant la même structure relationnelle.
Le raisonnement analogique
Préoccupations connexes
- Comment savoir ce que l'on ne sait pas
Testez-vous pour découvrir ce que vous savez réellement, pas ce que vous ressentez savoir.
Calibrez votre confiance grâce à des tests réels
- prior connaissance apprendre
Avant de lire quoi que ce soit de nouveau, notez tout ce que vous croyez déjà savoir sur le sujet.
Écrire ce que vous savez déjà avant de lire un sujet
- Feeling Of Knowing
La sensation de savoir (feeling of knowing, FOK) est un jugement métacognitif sur le fait que vous reconnaîtriez ou vous rappelleriez une information que vous ne pouvez pas récupérer sur le moment — l'expérience du « je le sais mais je ne peux pas le dire ». Les recherches de Janet Metcalfe montrent que les jugements de FOK sont souvent précis pour la reconnaissance mais surestiment systématiquement la capacité de rappel réelle, ce qui pousse les apprenants à arrêter d'étudier une matière qu'ils croient savoir mais ne peuvent pas réellement restituer.
Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe
- trouver connaissance gaps
Cartographiez le point exact où votre compréhension s'arrête plutôt que de le traiter comme une vague zone de faiblesse.
Identification de la limite des connaissances
- métacognition savoir quoi soi en réalité savoir dans un nouvel emploi
La métacognition, c'est penser à sa propre pensée — surveiller ce que l'on comprend, juger à quel point on le connaît, et ajuster son approche en conséquence. La recherche relie une métacognition précise à un meilleur apprentissage et de meilleures décisions, mais elle montre aussi que les gens sont systématiquement trop confiants, donc le travail pratique consiste en la calibration : combler l'écart entre ce que l'on ressent savoir et ce que l'on peut réellement faire.
Métacognition : savoir ce que vous savez réellement
- métacognition savoir quoi soi en réalité savoir pour les débutants
La métacognition, c'est penser à sa propre pensée — surveiller ce que l'on comprend, juger à quel point on le connaît, et ajuster son approche en conséquence. La recherche relie une métacognition précise à un meilleur apprentissage et de meilleures décisions, mais elle montre aussi que les gens sont systématiquement trop confiants, donc le travail pratique consiste en la calibration : combler l'écart entre ce que l'on ressent savoir et ce que l'on peut réellement faire.
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