Pratiques de coaching pour Comment changer ses méthodes d'étude
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment changer ses méthodes d'étude, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Utilisez vos stratégies délibérément : nommez la méthode avant de commencer
Dire « j'utilise mes stratégies » ne veut dire quelque chose que si vous pouvez nommer laquelle et pourquoi — faites de la méthode un choix explicite plutôt qu'une habitude par défaut.
Métacognition : savoir ce que vous savez réellement - Faire correspondre le style d'apprentissage à l'enseignement ne fonctionne pas
Rogowsky, Calhoun & Tallal (2015) ont testé directement la correspondance entre style d'apprentissage et méthode d'enseignement et n'ont trouvé aucun bénéfice. Étudiez selon le contenu à la place.
Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche - Sélection délibérée de stratégie
Choisissez la méthode d'étude qui correspond au type de connaissance construite, pas celle qui paraît la plus confortable.
L'apprentissage autorégulé : prendre le contrôle de sa façon d'apprendre - Auditer vos méthodes d'étude par résultat de rétention, pas par ce qu'elles font ressentir
Suivez ce que vous retenez réellement une semaine plus tard, pas ce qui semblait productif sur le moment.
Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche - Entrelacer les sujets dans une séance
Mélangez des sujets liés dans une même séance au lieu de terminer entièrement l'un avant l'autre.
La répétition espacée qui fonctionne vraiment - Fixation d'objectifs en anticipation
Fixez un objectif d'apprentissage précis et exigeant avant chaque séance d'étude.
L'apprentissage autorégulé : prendre le contrôle de sa façon d'apprendre - Entrelacer différents sujets pendant l'étude ou le travail
Mélangez du matériel apparenté mais distinct plutôt que de bloquer tout un sujet avant de passer au suivant.
Pensée focalisée vs pensée diffuse - La pratique espacée
Étalez l'étude dans le temps au lieu de la comprimer en une seule session.
Make It Stick : la science de l'apprentissage - Réallocation de l'étude guidée par la sensation de savoir
Passez plus de temps d'étude sur les éléments où la sensation de savoir est forte mais le rappel faible — pas sur ceux où les deux sont forts.
Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe - Entrelacer la récupération à travers plusieurs sujets en une seule séance
Pratiquez la récupération sur plusieurs sujets différents dans la même séance, pas un sujet par séance.
Le rappel actif : la façon la plus efficace d'étudier
Préoccupations connexes
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- Comment choisir ses méthodes d'étude
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- meilleur étude techniques
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- fill en le blank étude stratégie
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- être plus discipliné dans ses études
Dire « j'utilise mes stratégies » ne veut dire quelque chose que si vous pouvez nommer laquelle et pourquoi — faites de la méthode un choix explicite plutôt qu'une habitude par défaut.
- trouver la motivation d'étudier
Dire « j'utilise mes stratégies » ne veut dire quelque chose que si vous pouvez nommer laquelle et pourquoi — faites de la méthode un choix explicite plutôt qu'une habitude par défaut.
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