Pratiques de coaching pour subject object audit kegan

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour subject object audit kegan, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Mener un audit sujet-objet
   Identifiez ce qui vous mène actuellement à votre insu versus ce que vous pouvez observer et questionner.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
2. La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
   La théorie sujet-objet de Robert Kegan soutient que le développement adulte est une série de basculements dans ce dont vous êtes « sujet » (mené par, incapable de voir) versus ce que vous pouvez tenir comme « objet » (observer et sur quoi réfléchir). Chaque ordre de développement élargit ce que vous pouvez voir de vous-même et des autres, et les pratiques qui soutiennent ces transitions — enquête réflexive, prise de perspective, cartographie de l'immunité — ont un ancrage clinique, bien que la théorie des stades elle-même repose principalement sur la recherche observationnelle et par entretien.
3. Pratiquer la prise de perspective de troisième ordre
   Sortez de vos relations et rôles sociaux pour les voir comme une perspective plutôt que comme votre identité.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
4. Chercher un retour développemental, pas seulement un retour de performance
   Demandez un retour qui remet en question vos présuppositions sur votre façon de voir, pas seulement sur votre façon de performer.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
5. Analyser votre journal pour des schémas et des surprises
   Après avoir tenu le journal, trouvez les deux ou trois faits surprenants — pas les évidents.
   L'audit de temps
6. L'audit de temps
   Laura Vanderkam soutient que la plupart des gens n'ont pas une pénurie de temps mais un problème de conscience du temps : ils sous-estiment la quantité de temps discrétionnaire qui existe dans 168 heures hebdomadaires. Un audit de temps — suivre l'usage réel du temps pendant une semaine — révèle presque toujours des écarts significatifs entre l'allocation perçue et réelle, ce qui est le fondement pour une refonte intentionnelle. La méthode est simple ; la partie difficile est d'utiliser ce que vous trouvez.
7. Développer votre propre boussole pour les décisions
   Construisez un système de valeurs personnel qui guide les décisions indépendamment de l'approbation sociale.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
8. Appliquer la matrice au niveau du rôle, pas seulement au niveau de la tâche
   Auditez lesquels de vos rôles ou engagements entiers sont Q1, Q2, Q3 ou Q4 — pas seulement les tâches individuelles.
   L'audit de vie selon Eisenhower
9. Mener un audit hebdomadaire de valeur des plateformes
   Une fois par semaine, évaluez si chaque plateforme utilisée apporte réellement une valeur proportionnelle au temps qu'elle a reçu.
   Défendre son attention dans l'économie de l'attention
10. Distinguer les problèmes techniques des défis adaptatifs
    Séparez les problèmes que vous pouvez résoudre avec l'expertise existante de ceux qui exigent que vous changiez.
    La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.