Pratiques de coaching pour quand crucial responsabilisation master le histoire
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand crucial responsabilisation master le histoire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Remarquer et questionner l'histoire que vous vous êtes déjà racontée
Entre l'engagement manqué et la conversation, vous avez construit un récit — et ce récit va s'infiltrer dans la conversation.
Crucial Accountability : tenir les gens responsables des engagements qui comptent - Acceptation inconditionnelle de l'autre : l'appliquer aux autres personnes, pas seulement à vous-même
L'acceptation inconditionnelle fonctionne dans les deux sens — appliquez la même logique anti-notation aux autres personnes, en séparant ce qu'elles ont fait de qui elles sont.
L'acceptation inconditionnelle de soi - Marquer une pause avant d'attribuer une intention
Insérez un écart délibéré entre un événement frustrant et votre interprétation de celui-ci.
Le rasoir de Hanlon : ne jamais attribuer à la malveillance ce que la bêtise peut expliquer - Vérifiez le récit avant de conclure
Demandez ce qu'ils voulaient vraiment dire au lieu de les condamner sur votre interprétation.
L'interprétation généreuse - Vérifier vos messages « je » pour des messages « tu » déguisés
L'échec le plus courant des messages « je » est une accusation déguisée en message « je ».
Messages « je » : s'exprimer sans déclencher la défensivité - Maîtriser vos histoires
Séparez les faits de l'histoire que vous racontez à leur sujet avant de réagir.
Crucial Conversations, rendu pratique - Séparer l'intention de l'impact
Vos bonnes intentions n'effacent pas l'impact que vous avez eu — et les leurs n'effacent pas les vôtres.
Les conversations difficiles, en pratique - Attraper le mal avant qu'il n'atteigne la parole
Remarquez le commentaire intérieur agressif ou condamnant et nommez-le avant qu'il ne façonne ce que vous dites.
L'ahimsa : la non-violence comme pratique quotidienne - L'audit des accusations
Devancez leurs pires objections en les énonçant à voix haute avant qu'ils ne le puissent.
L'empathie tactique - Souvenez-vous de ce que vous ne pouvez pas voir
Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
L'interprétation généreuse
Préoccupations connexes
- catch jugement avant speaking
Entrez dans une conversation en vous engageant à ne pas compléter la pensée de l'autre personne ni à formuler une réponse avant qu'elle ait fini.
Suspendre le jugement pour une conversation
- quand ahimsa nonviolence noticing préjudice dans pensée
Remarquez le commentaire intérieur agressif ou condamnant et nommez-le avant qu'il ne façonne ce que vous dites.
Attraper le mal avant qu'il n'atteigne la parole
- quand generous interprétation remember le iceberg
Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
Souvenez-vous de ce que vous ne pouvez pas voir
- Comment juger les gens avec justice
Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
- Comment arrêter de juger les autres sévèrement
La lecture charitable vaut aussi pour votre propre comportement — et se la refuser à soi-même alimente la dureté envers les autres.
Étendez la même générosité vers l'intérieur
- je didnt signifier cela que façon
« Ce n'était pas mon intention » ne change pas ce que l'autre personne a vécu — les deux choses sont vraies.
Séparer votre intention de votre impact
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.