Pratiques de coaching pour quand mental accounting fermer painful accounts

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand mental accounting fermer painful accounts, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Savoir quand fermer un compte mental douloureux
    Nous gardons des comptes perdants « ouverts » pour éviter d'enregistrer la perte — et payons plus cher pour les garder ouverts.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  2. Séparer le coût irrécupérable de la prochaine décision
    Ce que vous avez déjà dépensé est parti — décidez uniquement de ce qui se passe ensuite.
    L'aversion à la perte, rendue pratique
  3. Calculer le coût continu du délai
    Chaque jour où vous continuez une mauvaise voie est un jour où vous auriez pu en commencer une meilleure.
    Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements
  4. Escalade de l'engagement contre sophisme des coûts irrécupérables : repérer la spirale tôt
    Le sophisme des coûts irrécupérables est l'erreur de raisonnement ; l'escalade de l'engagement est la spirale comportementale qu'il nourrit — chaque nouvel investissement rend la prochaine sortie plus difficile.
    Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements
  5. Séparer votre identité de l'investissement
    Le fait que vous ayez choisi cela ne signifie pas que continuer est qui vous êtes.
    Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements
  6. Distinguer les coûts irrécupérables des coûts d'opportunité futurs
    Ce que vous avez déjà dépensé est sans importance ; ce à quoi vous renoncerez en allant de l'avant est le seul coût qui compte.
    La pensée du coût d'opportunité : ce à quoi vous renoncez en choisissant
  7. Appliquer une pensée inversée du coût irrécupérable aux engagements existants
    Demander « m'engagerais-je aujourd'hui, sachant ce que je sais maintenant ? » pour chaque obligation en cours.
    Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel
  8. Prédéfinir vos critères de sortie
    Décidez à l'avance quel résultat vous ferait arrêter, continuer, ou monter en puissance.
    Les Petites Expériences : Tester le Changement Sans S'y Engager
  9. Concentrez l’énergie quotidienne sur ce qui est dans l’influence du jour
    Quand le résultat final est incertain et lointain, redirigez l’attention vers les actions du moment présent qui sont entièrement sous votre contrôle.
    Le paradoxe de Stockdale, en pratique
  10. Contemplation de l'impermanence
    Retenez fermement que tout ce que vous avez — y compris les personnes que vous aimez — est prêté et temporaire.
    Premeditatio malorum, en profondeur

Préoccupations connexes

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