Pratiques de coaching pour quand soi enquête ramana abidance comme le soi
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand soi enquête ramana abidance comme le soi, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Demeurer comme témoin plutôt que dans les objets
Laissez l'investigation culminer dans le repos en tant que conscience qui perçoit, plutôt que dans tout objet perçu.
L'auto-investigation : le chemin d'investigation directe de Ramana Maharshi - Den gegenwärtigen Moment genießen
Wenn etwas Gutes passiert, verlangsamen Sie bewusst und saugen Sie das sensorische Detail auf.
Genießen: Mehr aus dem Guten herausholen - Se reposer dans le siège de la conscience
Revenez au centre de conscience qui est simplement conscient, derrière toute expérience.
The Untethered Soul, en pratique - Pratique de l'aperçu : une reconnaissance de 10 secondes de l'espace conscient
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
La conscience non duelle, en pratique - Remarquez celui qui remarque
Trouvez la part de vous qui observe la pensée — et reconnaissez qu'elle n'est pas la pensée.
Le soi comme contexte (soi observateur), rendu pratique - Se reposer dans l'interstice entre les pensées
Remarquez les petits silences entre les pensées et laissez l'attention s'y installer.
Le pouvoir du moment présent, en pratique - Le contact avec le moment présent
Apportez une attention flexible à l'ici et maintenant, au lieu d'être perdu dans le passé ou le futur.
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique - Remarquer celui qui remarque : trouver la conscience observante
Déplacez l'attention de ce que vous remarquez vers la conscience qui remarque.
La posture du témoin - Savourer les moments du quotidien
Étirez et portez délibérément attention aux bonnes expériences ordinaires au lieu de les traverser en vitesse.
Le slow living, rendu concret - Reconquérir le présent sur le passé et l'avenir
Les gens occupés perdent le présent au profit du regret et de la crainte ; seul le présent est réellement à vous.
Sénèque sur le temps, en pratique
Préoccupations connexes
- quand perennial philosophie ground de étant enquête
Investiguer la présence consciente qui sous-tend tout contenu mental comme façon de toucher le réel.
Pratiquer l'enquête sur le fondement de votre expérience
- Comment pratiquer la présence sans choix
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
Pratique de l'aperçu : une reconnaissance de 10 secondes de l'espace conscient
- identité comme conscience
Expérimentez avec « je suis l'espace conscient » plutôt que « je suis mes pensées et mes émotions ».
Déplacer l'identité du concept de soi vers la conscience elle-même
- présent moment conscience
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
- conscience already here
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
- continuous présent conscience
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.