Pratiques de coaching pour quand SMART objectifs faire it relevant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand SMART objectifs faire it relevant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Pertinent — ancrez-le à ce que vous voulez vraiment
   Confirmez que l'objectif sert une valeur ou une visée plus large que vous tenez réellement.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
2. Ancrer chaque objectif à une valeur personnelle nommée
   Faites de l'objectif une expression d'une valeur précise afin qu'il reste motivant quand la difficulté culmine.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
3. Auditer pourquoi vous poursuivez chaque objectif
   Vérifiez si chaque objectif est piloté par l'intérêt et les valeurs ou par la culpabilité et la pression externe.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
4. Utiliser vos valeurs classées comme étoile polaire de coaching
   Revenez à votre liste de valeurs classées chaque fois qu'un objectif, un projet ou une décision semble dévier.
   Tri de cartes de valeurs
5. Réviser l'adéquation objectif-soi à intervalles réguliers
   En grandissant, certains objectifs autrefois auto-concordants deviennent désalignés — révisez-les délibérément.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
6. Construire un engagement réel avant que le travail ne commence
   L'engagement envers l'objectif est le modérateur — sans lui, un objectif difficile se retourne contre vous.
   La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
7. Recueillir des raisons convaincantes
   Écrivez les raisons émotionnelles et pratiques pour lesquelles ce résultat compte — le « pourquoi » qui soutiendra l’action face à la résistance.
   La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
8. Intérioriser des objectifs que vous n'avez pas choisis
   Déplacez les objectifs fixés de l'extérieur sur le spectre du « je dois » vers la « valeur ».
   La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable
9. Renforcer l'engagement envers l'objectif par le moyen choisi
   Le chemin auquel vous vous engagez façonne l'intensité avec laquelle vous poursuivez l'objectif — différents moyens produisent différents niveaux de dévouement.
   La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
10. Relier chaque action à une valeur nommée
    Avant de commencer, nommez la valeur que l'action exprime — pas seulement le but qu'elle sert.
    L'action engagée, rendue pratique

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