Pratiques de coaching pour pourquoi we blame personnes unfairly

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour pourquoi we blame personnes unfairly, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Repérez l'erreur d'attribution
   Remarquez quand vous expliquez le comportement de quelqu'un par son caractère plutôt que par sa situation.
   L'interprétation généreuse
2. S'appliquer le rasoir à soi-même
   Étendez à vos propres actions passées la même interprétation charitable que vous accordez aux autres.
   Le rasoir de Hanlon : ne jamais attribuer à la malveillance ce que la bêtise peut expliquer
3. Adopter par défaut la charité attributionnelle pour le comportement des autres
   Quand quelqu'un agit d'une façon qui semble erronée, générez d'abord une explication situationnelle avant une explication dispositionnelle.
   Le Réalisme naïf : pourquoi chacun pense voir les choses telles qu'elles sont
4. Corriger le blâme en ajoutant sa propre responsabilité
   Quand vous blâmez, ajoutez un compte-rendu honnête de votre propre contribution au problème.
   Le modèle de Satir
5. La personnalisation et l'auto-accusation
   Assumer une responsabilité personnelle excessive pour des événements négatifs qui échappaient partiellement ou totalement à votre contrôle.
   Les distorsions cognitives : les erreurs de pensée derrière l'anxiété et la dépression
6. Passer du blâme à la contribution
   Demandez comment chaque camp a contribué à la situation plutôt que qui est en faute.
   Les conversations difficiles, en pratique
7. Souvenez-vous de ce que vous ne pouvez pas voir
   Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
   L'interprétation généreuse
8. Acceptation inconditionnelle de l'autre : l'appliquer aux autres personnes, pas seulement à vous-même
   L'acceptation inconditionnelle fonctionne dans les deux sens — appliquez la même logique anti-notation aux autres personnes, en séparant ce qu'elles ont fait de qui elles sont.
   L'acceptation inconditionnelle de soi
9. Séparer l'intention de l'impact
   Vos bonnes intentions n'effacent pas l'impact que vous avez eu — et les leurs n'effacent pas les vôtres.
   Les conversations difficiles, en pratique
10. Étendez la même générosité vers l'intérieur
    La lecture charitable vaut aussi pour votre propre comportement — et se la refuser à soi-même alimente la dureté envers les autres.
    L'interprétation généreuse

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.