Pratiche di coaching per evitare il conflitto al mostrar il mio nuovo nombre a la famiglia
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per evitare il conflitto al mostrar il mio nuovo nombre a la famiglia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Normalizza la gaffe con un breve riconoscimento leggero
Nominare leggermente uno scivolone e andare avanti lo disinnesca più velocemente che sperare che nessuno l'abbia notato.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Cerimonie Definitorie e Testimoni Esterni
Invita persone significative a testimoniare e riraccontare la nuova storia — essere conosciuti diversamente dagli altri consolida la nuova identità.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Evitare (non assertivo, non cooperativo)
Aggira o rimanda il conflitto quando i tempi sono sbagliati o la questione non vale la pena di essere affrontata.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - L'audit delle accuse
Anticipa le loro peggiori obiezioni dicendole ad alta voce prima che possano farlo loro.
Empatia Tattica - Condividere una difficoltà passata ora risolta
Rivelare una difficoltà che hai genuinamente superato umanizza; rivelare una debolezza attuale non risolta destabilizza.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico - Portare i sentimenti nella conversazione deliberatamente
Nomina le emozioni invece di farle trapelare — i sentimenti non espressi non scompaiono, distorcono.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Correggi l'accondiscendenza facendo emergere la tua posizione reale
Quando hai acconsentito per evitare il conflitto, torna indietro e nomina ciò che pensi davvero.
Il Modello Satir - Esercizi anti-vergogna
Fai qualcosa di leggermente imbarazzante di proposito per dimostrare che puoi sopravvivere e funzionare attraverso il disagio.
Accettazione Incondizionata di Sé - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Etichettatura in terza persona per attivare il testimone
Riferisciti a te stesso per nome o in terza persona mentre narri la tua esperienza: "Dan si sente ansioso."
La Posizione del Testimone
Preoccupazioni correlate
- revelazione emotivo
Rivela ciò che senti a una persona fidata — calibrata per profondità e contesto rispetto alla relazione.
Condividere le emozioni appropriatamente con gli altri
- revelazione emotivo durante un conflitto
Rivela ciò che senti a una persona fidata — calibrata per profondità e contesto rispetto alla relazione.
- come evitare discorsi di politica alle riunioni di famiglia
Aggira o rimanda il conflitto quando i tempi sono sbagliati o la questione non vale la pena di essere affrontata.
Evitare (non assertivo, non cooperativo)
- come fare coming out con familiari conservatori e religiosi
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Esponi il tuo percorso con STATE
- Come affrontare un conflitto senza accusare
Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
Separa la persona dal problema
- i cry easily quando confronted o chastised come farà questo affect il mio professionale carriera
Dì ciò che devi dire senza aggressività, sarcasmo o disprezzo — anche quando sei ferito o arrabbiato.
Essere Gentile: nessun attacco, minaccia o espressione di disprezzo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.