Pratiche di coaching per retroalimentazione il suo i puntos ciegos in la autoconciencia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per retroalimentazione il suo i puntos ciegos in la autoconciencia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Cerca attivamente feedback sui tuoi punti ciechi
   Chiedi specificamente cosa vedono gli altri che tu potresti non vedere — con abbastanza specificità da ottenere risposte oneste.
   La Finestra di Johari
2. L'indagine sul punto cieco dell'Enneagramma
   Usa il punto cieco caratteristico del tuo tipo come domanda quotidiana: "Come potrei star facendo questo senza saperlo?"
   L'Enneagramma
3. Mettere esplicitamente in discussione la propria obiettività
   Chiediti quali forze potrebbero plasmare la tua percezione prima di presumere di vedere le cose con chiarezza.
   Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono
4. Mappa la tua Finestra di Johari con una persona fidata
   Identifica cosa è aperto, nascosto e cieco in una relazione o ruolo specifico.
   La Finestra di Johari
5. Ricorda quanto poco noti gli altri
   Fai un inventario di quanto spesso noti i difetti di sconosciuti — poi applica quel tasso a te stesso.
   L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando
6. Cerca feedback evolutivo, non solo feedback sulla prestazione
   Chiedi feedback che metta in discussione le tue assunzioni su come vedi, non solo su come ti comporti.
   La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
7. Individua e nomina i punti di forza del carattere negli altri
   Nota e nomina esplicitamente i punti di forza del carattere che osservi nelle persone intorno a te.
   I punti di forza del carattere VIA, spiegati in modo pratico
8. Aggiorna attivamente la tua stima di quanto gli altri notino
   Quando presumi che tutti abbiano visto la tua gaffe, taglia consapevolmente la stima a metà.
   L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando
9. Sposta l'attenzione verso l'esterno nelle situazioni sociali
   Dirigi il tuo focus verso ciò che l'altra persona sta dicendo e provando, non su come appari.
   L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando
10. Guarda per le firme dell'eccessiva sicurezza
    Tratta "questo è ovvio" e "ce la faccio" come segnali di allarme, non luci verdi.
    Metacognizione: Sapere Cosa Sai Davvero

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.