Modulo per il processo decisionale: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per modulo per il processo decisionale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Classifica le decisioni per reversibilità e posta in gioco
   Ordina le decisioni in basso rischio/alto rischio e reversibile/irreversibile prima di decidere.
   Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo
2. Riconosci quali decisioni rimandare o delegare
   Non ogni scelta merita il tuo meglio cognitivo — identifica quali meritano una deliberazione seria.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
3. Usa la vista a 10 anni per verificare l'allineamento con i valori
   Chiediti: la versione a 10 anni di questa scelta è coerente con ciò a cui tengo davvero?
   La Regola del 10-10-10
4. Raggruppa decisioni a basso rischio per ridurre l'affaticamento decisionale
   Raggruppa decisioni di routine in un unico slot settimanale invece di prenderle man mano che appaiono.
   Task Batching: Raggruppare Lavoro Simile per Tagliare i Costi di Cambio
5. Esercizio di pensiero parallelo: tutti i cappelli in sequenza per una decisione reale
   Fai passare una decisione reale in sospeso attraverso tutti e sei i cappelli in sequenza per sperimentare il metodo completo prima di adattarlo.
   I sei cappelli per pensare, in pratica
6. Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
   Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
   La Terapia di Problem Solving, in Pratica
7. Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
   La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
   Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
8. Prendi decisioni tramite dibattito, non dichiarazione
   I Multiplier usano un dibattito vero per coinvolgere il miglior pensiero del team prima di decidere; i Diminisher usano le riunioni per annunciare.
   Multipliers: Come i Leader Amplificano l'Intelligenza Attorno a Sé
9. Registra l'informazione che avresti voluto avere
   In ogni voce di decisione, scrivi: cosa vorrei sapere che non so?
   Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo
10. Usa 'prendi il migliore': scegli sul tuo singolo segnale più informativo
    Quando scegli tra opzioni, identifica il segnale più diagnostico e usalo — smetti di cercarne altri.
    Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Mi tormento per giorni su scelte minuscole che potrei annullare in un secondo, poi affretto quelle grosse che non posso rimangiarmi→
• Mi tormento su che caffè ordinare con la stessa intensità che metto nelle decisioni che contano davvero, e non so distinguere quali meritino quello sforzo→
• Sotto tutta questa pressione di accontentare gli altri e di reagire, sto per prendere una decisione che sento già non essere coerente con chi voglio davvero essere→
• Nel pomeriggio faccio fatica persino a decidere cosa mangiare, perché per tutto il giorno ho preso cento piccole decisioni→
• Ho davanti una decisione vera e la mia testa fa tutto insieme→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.