Enneagramma sul lavoro: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per enneagramma sul lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Consapevolezza del centro corporeo — pancia, cuore o testa
   Identifica se sei predefinito all'istinto corporeo, all'intelligenza emotiva o all'analisi mentale — e pratica guidare con gli altri.
   L'Enneagramma
2. L'Enneagramma
   L'Enneagramma descrive nove tipi di personalità, ciascuno organizzato attorno a una motivazione centrale e una strategia di difesa caratteristica. È più utile non come etichetta ma come framework per notare i pattern automatici specifici — specialmente sotto stress — che non riusciresti a vedere prima di avere un nome per essi. La base di evidenza è contestata: la ricerca sulla validità dei tipi è mista, ma la ricchezza descrittiva del modello e la sua utilità per l'auto-osservazione legata allo stress sono ampiamente riportate clinicamente e nel coaching.
3. Usare le frecce di stress e sicurezza
   Impara verso quale tipo ti muovi sotto pressione — quella direzione è dove i tuoi punti ciechi diventano più costosi.
   L'Enneagramma
4. Lavorare con l'idea sacra e la virtù del tuo tipo
   Ogni tipo ha un orientamento a funzionamento superiore — studia il tuo come direzione di sviluppo, non solo come aspirazione.
   L'Enneagramma
5. I 6 Tipi di Genio Lavorativo (Patrick Lencioni)
   Il modello del Genio Lavorativo di Patrick Lencioni descrive sei attività — Meraviglia, Invenzione, Discernimento, Mobilitazione, Abilitazione e Tenacia — necessarie per completare qualsiasi lavoro significativo. Ogni persona trova due di queste energizzanti (geni), due estenuanti (frustrazioni) e due neutre (competenze). Il modello è un quadro derivato dalla pratica; manca di validazione peer-reviewed indipendente, ma fornisce un vocabolario praticamente utile per la consapevolezza dei ruoli nel team.
6. Identifica la tua motivazione centrale, non solo il tuo tipo
   Trova il tuo tipo guardando cosa guida il tuo comportamento dall'interno — la motivazione — non solo il comportamento stesso.
   L'Enneagramma
7. Usare l'Enneagramma per comprendere l'attrito relazionale
   Mappa l'interazione di tipo al centro di un conflitto ricorrente prima di provare a risolvere il conflitto.
   L'Enneagramma
8. Nomina le frustrazioni senza vergogna
   Le frustrazioni non sono debolezze — sono un segnale di disallineamento su cui il team può agire.
   I 6 Tipi di Genio Lavorativo (Patrick Lencioni)
9. Freccia discendente per interpretare il comportamento altrui
   Usa la tecnica della freccia per identificare la convinzione centrale che guida la tua interpretazione nel caso peggiore di ciò che qualcuno ha fatto.
   La Freccia Discendente: Scoprire le Convinzioni Centrali Dietro il Disagio
10. Assegna le fasi del progetto a persone allineate col genio
    Indirizza l'ideazione iniziale ai geni di Meraviglia/Invenzione e le fasi di esecuzione ai geni di Tenacia.
    I 6 Tipi di Genio Lavorativo (Patrick Lencioni)

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Tendo a rimuginare su ogni decisione fino a perdere del tutto il contatto con ciò che mi dicono il corpo o il cuore→
• Quando la pressione sale divento una versione peggiore, quasi irriconoscibile di me, e non me ne accorgo finché non ci sono già dentro fino al collo→
• Sono stanco di trattare la mia personalità come un elenco di difetti da tenere sotto controllo→
• Continuo a fare la stessa cosa intensa e ossessiva e non so dire se è perché ho bisogno che sia fatta bene, o di essere visto mentre vinco, o solo di sentirmi competente→
• C'è una persona con cui continuo a scontrarmi sempre nello stesso identico modo, e ho cominciato a liquidarla come egoista o drammatica→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.