Esempio di pensiero di primo ordine: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per esempio di pensiero di primo ordine, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Chiedi "e poi cosa?" tre volte
    Non fermarti alla prima conseguenza — segui la catena almeno altri due passaggi.
    Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
  2. Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
    Il pensiero di secondo ordine, una disciplina associata all'investitore Howard Marks, significa tracciare le conseguenze delle proprie conseguenze — chiedersi "e poi cosa?" oltre il risultato immediato fino alle reazioni, agli effetti collaterali e al feedback che seguono. È un'euristica di ragionamento più che un intervento testato clinicamente, ma contrasta il bias umano ben documentato di giudicare una scelta solo dal suo primo risultato più visibile.
  3. Anticipa le reazioni degli altri
    Gli effetti di secondo ordine spesso derivano da come le persone rispondono alla tua prima mossa.
    Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
  4. Invertire e Riorganizzare
    Chiediti: cosa succederebbe se la sequenza fosse invertita, i ruoli fossero scambiati, o l'ordine normale fosse rovesciato?
    SCAMPER: Una Tecnica di Creatività Sistematica
  5. Chiediti sempre cosa succede dopo l'effetto ovvio
    Per qualsiasi decisione, traccia almeno due passi di conseguenze prima di impegnarti.
    Modelli Mentali: l'Approccio a Reticolo di Charlie Munger
  6. Nota quale sistema sta guidando
    Prima di decidere, chiediti se questo è un problema Sistema 1 (istintivo) o Sistema 2 (faticoso).
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  7. Mappa il ciclo di feedback
    Chiediti se la conseguenza si autoalimenta amplificandosi o smorzandosi.
    Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
  8. Verifica la conseguenza attraverso gli orizzonti temporali
    Una scelta può essere buona a un giorno, cattiva a un anno — nomina il risultato a ciascun orizzonte.
    Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
  9. Alternative sistematiche: genera altre tre spiegazioni prima di decidere
    Costringiti a generare almeno tre spiegazioni o interpretazioni alternative prima di impegnarti nella prima plausibile.
    Il Pensiero Laterale, in Modo Pratico
  10. Studia un esempio completamente risolto prima di affrontare un nuovo tipo di problema
    Leggi un esempio completamente risolto e capisci ogni passo prima di provare a risolvere qualcosa da solo.
    L'effetto degli esempi risolti: impara più velocemente studiando prima le soluzioni

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

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