Pratiche di coaching per la teoría sujeto-objeto di Kegan aplicada tras un battuta d'arresto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per la teoría sujeto-objeto di Kegan aplicada tras un battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
    La teoria soggetto-oggetto di Robert Kegan sostiene che lo sviluppo adulto sia una serie di spostamenti in ciò a cui sei "soggetto" (governato da, incapace di vedere) rispetto a ciò che puoi tenere come "oggetto" (osservare e su cui riflettere). Ogni ordine di sviluppo espande ciò che puoi vedere su te stesso/a e sugli altri, e le pratiche che sostengono queste transizioni — indagine riflessiva, assunzione di prospettiva, mappatura dell'immunità — hanno fondamento clinico, sebbene la teoria degli stadi in sé si basi principalmente su ricerca osservazionale e di intervista.
  2. Conduci una verifica soggetto-oggetto
    Identifica cosa ti sta attualmente governando senza la tua consapevolezza rispetto a cosa puoi osservare e mettere in discussione.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  3. Distingui i problemi tecnici dalle sfide adattive
    Separa i problemi che puoi risolvere con competenze esistenti da quelli che richiedono che tu cambi.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  4. Invoca il sé possibile durante le difficoltà
    Quando fallisci o ti blocchi, torna al sé sperato — non all'obiettivo di risultato — come tua ancora di riorientamento.
    Sé Possibili, Resi Pratici
  5. Adotta un orientamento all'obiettivo di maestria, non solo di prestazione
    Persegui gli obiettivi per migliorare, non solo per fare bella figura — specialmente per il lavoro a lungo raggio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  6. Mappa la tua immunità al cambiamento
    Trova gli impegni concorrenti nascosti che tengono in atto un cambiamento desiderato.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  7. Testa la grande assunzione dietro la tua immunità
    Progetta un piccolo esperimento per verificare se l'assunzione che ti tiene bloccato/a è effettivamente vera.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  8. Pratica l'assunzione di prospettiva di terzo ordine
    Esci dalle tue relazioni e ruoli sociali per vederli come una prospettiva anziché come la tua identità.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  9. Visualizzazione negativa (premeditatio malorum)
    Immagina brevemente di perdere ciò che hai, così smetti di darlo per scontato e ti prepari alle battute d'arresto.
    Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche
  10. Attribuisci gli esiti allo sforzo e alla strategia
    Il modo in cui spieghi un risultato decide se costruisce o rompe la tua efficacia.
    Autoefficacia: Costruire la Convinzione di Poterci Riuscire

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