Pratica l'assunzione di prospettiva di terzo ordine

Esci dalle tue relazioni e ruoli sociali per vederli come una prospettiva anziché come la tua identità.

Why it works

Il terzo ordine evolutivo di Kegan (la "Mente Socializzata") è caratterizzato dall'essere definiti dalle opinioni degli altri e dalle norme del proprio gruppo — un passo evolutivo necessario, ma uno a cui molti adulti rimangono indefinitamente. L'assunzione di prospettiva di terzo ordine — tenere deliberatamente i tuoi ruoli sociali e le tue relazioni come oggetti anziché come la tua identità — allenta questa presa. Il meccanismo è che la distanza cognitiva da un'auto-definizione riduce la sua spinta automatica.

How to do it

1. Scegli una relazione o un ruolo molto importante per te (genitore, collega, leader). Scrivilo in cima a una pagina.
2. Elenca le regole non scritte che segui in quel ruolo — comportamenti che fai automaticamente senza scegliere.
3. Per ciascuna regola, chiediti: "È genuinamente mia, o è ereditata dalle aspettative degli altri?"
4. Scegli una regola da esaminare: agisci contro di essa in un modo piccolo e sicuro e osserva cosa succede effettivamente.

Prove scientifiche

La ricerca di Kegan sulla mente socializzata e la transizione verso l'auto-redazione si basa su estesi dati di intervista. La ricerca sull'addestramento all'assunzione di prospettiva mostra che la pratica deliberata aumenta la complessità cognitiva. Una recensione peer-reviewed mostra come la teoria costruttivo-evolutiva sia stata applicata alla leadership, collegando la capacità di tenere i ruoli come oggetto a una costruzione di significato più complessa. (observational)

La transizione di stadio richiede anni nei tipici risultati di ricerca; le pratiche sostengono il movimento ma non lo accelerano drammaticamente in nessuna tempistica documentata.

Fonti

• McCauley, C. D., Drath, W. H., Palus, C. J., O'Connor, P. M. G., & Baker, B. A. (2006). The use of constructive-developmental theory to advance the understanding of leadership. The Leadership Quarterly, 17(6), 634–653.

Errore comune

Usare questo come ragione per abbandonare relazioni o ruoli ("non dovrei essere definito/a dagli altri") — l'obiettivo è essere in grado di scegliere i propri impegni, non diventare autosufficienti in isolamento.