Pratiche di coaching per respuesta amabile ante un tropiezo
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per respuesta amabile ante un tropiezo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Tratta una caduta come dato, non fallimento
Aspettati occasionali scivoloni e usali per affinare lo scambio invece di mollare.
Sostituzione dell'Abitudine: Cambia la Routine, Mantieni la Ricompensa - Ripara una risposta scarsa
Quando rispondi male a una buona notizia, torna indietro e dai la risposta coinvolta che avevi mancato.
Il Rispondere Attivo-Costruttivo, spiegato in modo pratico - Accoppia la regola con l'auto-compassione, non l'autocritica
Rispondi a un salto con gentilezza e un piano, che rimbalza più velocemente della dura autocritica.
La Regola dei Due Giorni: Mai Saltare Due Volte - Riprenditi con grazia dai momenti imbarazzanti
Come gestisci un passo falso segnala più sul tuo status del passo falso stesso.
The Charisma Myth, Reso Pratico - Usa solo ciò che è già lì
"Onora il tuo errore come un'intenzione nascosta" — tratta incidenti e vincoli come materiale, non come problemi.
Oblique Strategies, Rese Pratiche - Rispondi alle minacce all'identità senza collasso del concetto di sé
Quando agisci contro la tua identità, trattalo come una questione di comportamento, non un verdetto sul carattere.
Identity Priming, Reso Pratico - Normalizza la gaffe con un breve riconoscimento leggero
Nominare leggermente uno scivolone e andare avanti lo disinnesca più velocemente che sperare che nessuno l'abbia notato.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Accomodamento: inibire risposte distruttive alla provocazione del partner
Quando il tuo partner fa qualcosa di doloroso o irritante, esercitati a rispondere costruttivamente invece che con la stessa moneta.
Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno) - Evita le risposte passive
Non lasciare che reazioni sommesse o distratte affamino silenziosamente il momento di connessione.
Il Rispondere Attivo-Costruttivo, spiegato in modo pratico - Assumersi la responsabilità degli errori prontamente e senza troppe spiegazioni
Un riconoscimento veloce e netto dell'errore ha un impatto migliore di una difesa lenta ed elaborata.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico
Preoccupazioni correlate
- gestire una recaída
Aspettati occasionali scivoloni e usali per affinare lo scambio invece di mollare.
Tratta una caduta come dato, non fallimento
- riprendersi da slip
Aspettati occasionali scivoloni e usali per affinare lo scambio invece di mollare.
- oblique strategie usare cosa è già there
"Onora il tuo errore come un'intenzione nascosta" — tratta incidenti e vincoli come materiale, non come problemi.
Usa solo ciò che è già lì
- come aceptar i errores senza culparte
Ricordati regolarmente che essere imperfetti non è un difetto di carattere -- è la natura dell'essere umano.
Praticare l'accettazione deliberata della fallibilità umana
- come affrontare i errores al lavoro
Ogni persona che tenta cose difficili commette errori — i tuoi errori sono prova di sforzo, non di carattere.
Riformula gli errori come il costo normale del fare cose difficili
- come gestire errores graves al lavoro
Quando qualcuno ti porta un problema o un errore, fai della curiosità la tua prima mossa, non della colpa.
Rispondi agli errori senza punire
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.