Pratiche di coaching per evaluar le opzioni di vida
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per evaluar le opzioni di vida, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Abbozza tre piani a cinque anni genuinamente diversi
Delinea tre vite distinte a cinque anni — non variazioni sullo stesso tema, ma direzioni genuinamente diverse.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Applica il test del letto di morte alle decisioni attuali
Di fronte a un trade-off, chiedi quale opzione il tuo futuro te desidererà di aver scelto.
Il Metodo della Bucket List - Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
La Terapia di Problem Solving, in Pratica - Valuta ogni piano su fiducia, interesse e coerenza
Valuta ogni piano su quanto ti coinvolge, se potresti eseguirlo, e se si adatta a chi sei.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Considera il costo di un'allocazione mediocre contro una eccellente
Chiediti non solo "vale la pena?" ma "è il miglior uso di questa risorsa in questo momento?"
Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli - Stabilirsi con intenzione
Fai una scelta reale e vincolante invece di tenere ogni opzione aperta per sempre.
Quattromila Settimane, reso pratico - Conduci conversazioni di prototipazione prima di impegnarti in un piano
Parla con persone che già vivono il tuo Piano B o C prima di decidere se perseguirlo.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Riduci il pensiero del costo-opportunità
Smetti di calcolare cosa ti 'costa' ogni opzione rifiutata — amplifica il rimpianto senza alcun guadagno.
Sovraccarico di Scelta, in Pratica - Scrivi la tua Visione del Lavoro e Visione della Vita
Articola a cosa serve il lavoro e a cosa serve la vita — poi verifica se puntano nella stessa direzione.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Limita deliberatamente l'insieme delle opzioni
Fissa un tetto a quante alternative considererai prima di iniziare.
Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
Preoccupazioni correlate
- pianificazione di la visione di vida
Estendi la tua linea temporale in avanti e schizza i picchi e i punti di svolta che vuoi creare — poi lavora a ritroso fino a oggi.
La linea di vita futura
- esercizio per imaginar la migliore vida posibile
Parla con persone che già vivono il tuo Piano B o C prima di decidere se perseguirlo.
Conduci conversazioni di prototipazione prima di impegnarti in un piano
- elegir un solo camino
Accetta che ogni sì è mille no — e scegli comunque.
Abbracciare la necessaria rinuncia
- pensamiento di diseño aplicado a la pianificazione vitale
Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
- diseñar tu vida durante un conflitto
Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati.
- diseñar tu vida con i cuatro indicadores
Monitora quanto sono pieni i tuoi "serbatoi di energia" in quattro domini di vita prima di prendere una decisione importante sul piano.
Traccia i tuoi indicatori di vita: lavoro, gioco, amore, salute
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.