Pratiche di coaching per un padre, un idioma: conversazioni a tres bandas

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per un padre, un idioma: conversazioni a tres bandas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Parla con tuo figlio della sua giornata e dei suoi interessi
   Un interesse conversazionale genuino costruisce vocabolario, fiducia e il cuscinetto relazionale che fa atterrare i limiti senza conflitto.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
2. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
   Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
3. Districare le tre conversazioni
   Separa cosa è successo, i sentimenti e la posta in gioco identitaria — sono aggrovigliati e richiedono trattamenti diversi.
   Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico
4. Parti dalla "terza storia"
   Invece della tua storia o della loro, apri dal punto di vista dell'osservatore neutro: "La vediamo diversamente."
   Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
5. Dai istruzioni chiare, calme e singole
   Una direttiva specifica alla volta, detta con calma una sola volta, è più efficace dei comandi ripetuti.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
6. Usa l'oggetto della parola per far rispettare la voce paritaria
   Parla solo chi tiene l'oggetto della parola — tutti gli altri ascoltano.
   Il Processo del Cerchio (Kay Pranis)
7. Trova uno scopo comune
   Stabilisci un obiettivo condiviso a cui entrambi tengano, così la conversazione diventa "noi contro il problema".
   Le conversazioni cruciali, rese pratiche
8. Mirroring
   Ripeti come domanda le ultime parole che l'altra persona ha detto, poi resta in silenzio.
   Mai Dividere la Differenza, in Pratica
9. Priorità dei tre obiettivi: obiettivo, relazione o rispetto di sé?
   Prima di entrare in una conversazione difficile, decidi quale dei tre obiettivi conta di più adesso.
   Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione
10. Costruire una "terza storia" condivisa
    Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
    Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.