Pratiche di coaching per atribuzione di resultados

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per atribuzione di resultados, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Impara le tre dimensioni dell'attribuzione
    Diagnostica ogni spiegazione del fallimento come interna/esterna, stabile/instabile e globale/specifica — poi chiediti quale dimensione puoi spostare.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  2. Riaddestramento attribuzionale per il successo, non solo per il fallimento
    Il riaddestramento attribuzionale funziona in entrambe le direzioni: spiega accuratamente anche i successi genuini, dandoti merito stabile e interno invece di liquidare la vittoria come fortuna.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  3. Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
    Il riaddestramento attribuzionale è un intervento strutturato che insegna a spiegare fallimenti e battute d'arresto in modi più controllabili, instabili e specifici — passando da "Non sono capace in questo" a "Mi serve una strategia diversa". Ha una letteratura di ricerca reale alle spalle, costruita sulla teoria dell'attribuzione di Weiner e sul lavoro di Dweck, con le evidenze più forti provenienti da contesti educativi dove ha migliorato perseveranza e rendimento. Le dimensioni dell'effetto variano considerevolmente per popolazione e contesto, e le repliche su larga scala sono state generalmente più modeste degli studi di laboratorio iniziali.
  4. Cattura l'errore di attribuzione
    Nota quando stai spiegando il comportamento di qualcuno con il suo carattere invece che con la sua situazione.
    Interpretazione Generosa
  5. Cogli e reindirizza le attribuzioni in tempo reale
    Nota la frase attribuzionale nella tua testa mentre si forma — e sostituiscila prima che diventi la spiegazione memorizzata.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  6. Allena deliberatamente l'attribuzione causale ottimistica
    Esercitati ad attribuire gli eventi positivi a cause stabili e interne — non alla fortuna o a circostanze isolate.
    Tre Cose Belle: La Pratica di Gratitudine Basata sull'Evidenza
  7. Riformula i risultati verso sforzo e strategia
    Dopo un risultato, attribuiscilo alle azioni che hai intrapreso (o che puoi cambiare) piuttosto che a fortuna o destino fissi.
    Locus di Controllo: Costruire un Senso di Agentività
  8. Condurre un audit di casualità degli esiti che stai spiegando
    Prima di attribuire un esito ad abilità, strategia o carattere, stima quanto potrebbe essere casualità.
    La Fallacia Narrativa: Perché Non Possiamo Smettere di Inventare Storie
  9. Rendi le attribuzioni specifiche, non globali
    Tieni la spiegazione del fallimento nell'ambito in cui è accaduto — resisti a lasciarla dilagare in un verdetto su tutto il tuo essere.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  10. Presumere carità attribuzionale per il comportamento altrui
    Quando qualcuno agisce in un modo che sembra sbagliato, genera prima una spiegazione situazionale prima di una disposizionale.
    Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono

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