Pratiche di coaching per pre impegno persuasione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pre impegno persuasione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Usa dispositivi di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro da un punto di vista paziente
   Rimuovi l'opzione di defezione quando la tentazione è al picco impegnandoti ora, prima che il bias del presente si attivi.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
2. Pre-Suasione, in Pratica
   La pre-suasione, termine di Robert Cialdini, è la pratica di dirigere l'attenzione verso un concetto o un sentimento immediatamente prima di un messaggio così che il pubblico sia predisposto a riceverlo favorevolmente. Il risultato centrale è che ciò a cui le persone stanno pensando appena prima di un messaggio rimodella come lo interpretano — rendendo il momento prima di parlare importante quanto il messaggio stesso.
3. Dispositivi di Precommitment (Contratti di Ulisse)
   Un dispositivo di precommitment è un vincolo che imponi al tuo io futuro mentre hai ancora la lucidità di volere la cosa giusta — bloccando una scelta così che il te più debole del momento non possa disfarla. I contratti di impegno (inclusi quelli con soldi veri o posta in gioco sociale) hanno un solido supporto sperimentale, sebbene aiutino di più le persone già motivate a cambiare.
4. Usa strumenti di impegno per rendere più difficile evitare un comportamento futuro
   Impegnati in anticipo al comportamento adesso — quando il tuo io attuale è motivato — per vincolare il tuo io futuro.
   Pianificazione dell'azione
5. Canalizza l'attenzione verso il concetto rilevante prima della richiesta
   Concentra brevemente il pubblico su un concetto che fa seguire naturalmente il tuo messaggio principale.
   Pre-Suasione, in Pratica
6. Usa un dispositivo di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro
   Restringi le scelte del tuo sé futuro ora, quando la motivazione è alta.
   Nudge Theory, Resa Pratica
7. Blocca la scelta orientata al futuro prima che arrivi la tentazione
   Impegnati in anticipo quando sei motivato e calmo, così un futuro sé impulsivo non può disfarlo.
   Il Marshmallow Test e i tuoi soldi
8. Suscita un piccolo segnale di coerenza prima della richiesta principale
   Ottieni un piccolo accordo genuino o un'autodescrizione prima della richiesta principale — le persone agiscono coerentemente con ciò che hanno detto.
   Pre-Suasione, in Pratica
9. Impegno e coerenza
   Ottieni prima un piccolo impegno volontario; le persone poi agiscono per restare coerenti con esso.
   I principi di persuasione di Cialdini
10. Usa dispositivi di pre-impegno per vincolare il tuo sé presente alle preferenze del tuo sé futuro
    Impegna il comportamento futuro prima del momento della tentazione, perché il tuo sé presente è l'anello debole.
    Continuità del Sé Futuro, resa pratica

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