Pratiche di coaching per pre decide regole
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pre decide regole, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Fissa regole predefinite per le situazioni ad alta forza di volontà
Una regola pre-decisa non richiede forza di volontà al momento della decisione — la decisione è già stata presa.
Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale - Impegnarsi in anticipo per eliminare future scelte di forza di volontà
Decidi in anticipo, quando la forza di volontà è alta, di eliminare la decisione dal tuo futuro sé esaurito.
The Willpower Instinct: Cos'è Davvero l'Autocontrollo - Valuta ogni opzione rispetto ai tuoi criteri prima di confrontare le opzioni tra loro
Valuta le opzioni indipendentemente prima — così l'insieme di confronto non può ridefinire retroattivamente cosa significa buono.
L'Effetto Esca — Come un'Opzione Irrilevante Cambia la Tua Scelta - Chiudi la negoziazione scappatoia-per-scappatoia
Decidi in anticipo così il momento della tentazione non ha più nulla su cui discutere.
Regole di linea netta: quando "niente" batte "un po'" - Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto - Impegnati in anticipo a un limite rigido di opzioni
Decidi in anticipo quante opzioni considererai — poi attieniti a quel numero.
Sovraccarico di Scelta, in Pratica - Classifica le decisioni per reversibilità e posta in gioco
Ordina le decisioni in basso rischio/alto rischio e reversibile/irreversibile prima di decidere.
Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo - Definisci in anticipo i tuoi fattori squalificanti
Prima di valutare le opzioni, decidi cosa escluderebbe automaticamente una di esse.
Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario - Vincolati in anticipo a una regola prima che la perdita sia attuale
Decidi la tua azione in un momento freddo così il momento caldo e avverso alla perdita non possa dirottarla.
Avversione alla Perdita, Resa Pratica - Protocollo decisionale di ristudio
Usa una regola decisionale definita — non una sensazione — per determinare quali elementi ricevono studio aggiuntivo.
I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
Preoccupazioni correlate
- condizioni innegociabili in la processo decisionale
Prima di valutare le opzioni, decidi cosa escluderebbe automaticamente una di esse.
Definisci in anticipo i tuoi fattori squalificanti
- reglas per tomar decisioni
Una regola pre-decisa non richiede forza di volontà al momento della decisione — la decisione è già stata presa.
Fissa regole predefinite per le situazioni ad alta forza di volontà
- come superar la parálisis al tomar decisioni
Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
- pre decide actions
Decidi in anticipo, quando la forza di volontà è alta, di eliminare la decisione dal tuo futuro sé esaurito.
Impegnarsi in anticipo per eliminare future scelte di forza di volontà
- pre decided regole decisioni
Una regola pre-decisa non richiede forza di volontà al momento della decisione — la decisione è già stata presa.
- stoico decisione making
Dopo aver osservato, chiedi: "Quale azione è coerente con i miei obiettivi e valori in questo momento?" -- poi agisci di conseguenza.
P — Procedi con Consapevolezza: Agisci dalla Saggezza, Non dall'Impulso
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.