Pratiche di coaching per sé authorship muoversi da socialized a sé authored mind per il mio adolescente
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sé authorship muoversi da socialized a sé authored mind per il mio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata
L'auto-autorialità è la capacità di generare il proprio standard interno per le decisioni invece di essere definiti dalle aspettative altrui. Coniata da Robert Kegan nella sua teoria dello sviluppo adulto, segna il passaggio dalla "mente socializzata" (composta dal tuo ambiente) alla "mente auto-autorata" (autrice dei propri valori). È una teoria dello sviluppo che descrive come gli adulti già cresciuti continuino a crescere, non una tecnica rapida. - Individua da dove sei autorato
Nota se la tua decisione attuale è guidata dalle aspettative altrui o dal tuo standard interno.
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata - Fai la mossa soggetto-oggetto
Trasforma qualcosa che ti possiede ("sono ansioso") in qualcosa che hai e puoi esaminare ("noto ansia in me").
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata - Sviluppa la tua bussola per le decisioni
Costruisci un sistema di valori personale che guida le decisioni indipendentemente dall'approvazione sociale.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica - Tieni prospettive contrastanti senza crollare
Quando due persone che rispetti sono in disaccordo, tieni entrambe le opinioni come dati invece di aver bisogno che una sia semplicemente giusta.
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata - Scrivi il tuo standard interno
Articola i valori e i criteri che userai per giudicare le tue scelte, indipendentemente dall'approvazione.
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata - Costruisci nel tempo la narrativa di ricchezza interiore del bambino
Rifletti costantemente indietro chi il bambino sta diventando, non solo cosa sta facendo.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - Sposta l'identità dal concetto di sé alla consapevolezza stessa
Sperimenta con "Sono lo spazio consapevole" anziché "Sono i miei pensieri e sentimenti".
Consapevolezza Non-Duale, in Pratica - Pratica la tolleranza alla disapprovazione
Fai deliberatamente una piccola scelta in cui credi e che sai non piacerà a qualcuno — e resta con il disagio.
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata - Scrivi come la persona che stai diventando, non la persona che sei stato
Scrivere dalla prospettiva della tua identità desiderata, anche in modo tentativo, ne rafforza la disponibilità psicologica.
Identity Priming, Reso Pratico
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