Pratiche di coaching per silent presenza dopo preghiera

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per silent presenza dopo preghiera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Contemplatio: riposare in presenza silenziosa
    Lascia andare le parole e riposa in presenza semplice e aperta — il frutto e il culmine della pratica.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  2. Spingere i pensieri nella nube dell'oblio
    Metti ogni pensiero — anche quelli sacri — sotto di te, spingendoli fuori dalla consapevolezza.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  3. Entrare e restare nel silenzio
    Crea silenzio interiore ed esteriore — il terreno necessario perché la preghiera contemplativa cresca.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  4. Sopportare l'oscurità della non-conoscenza
    Tollera l'assenza percepita di luce, esperienza o consolazione durante la pratica.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  5. Scegliere e usare la parola sacra
    Seleziona una parola semplice come tuo simbolo di consenso alla presenza e all'azione di Dio dentro di te.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  6. Rilasciare ogni pensiero senza giudizio
    Lascia passare ogni pensiero — piacevole o spiacevole, banale o profondo — senza impegnarti con esso.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  7. Sedersi per venti minuti, due volte al giorno
    Impegnati per 20 minuti, due volte al giorno — il periodo di pratica che Keating raccomanda perché la trasformazione avvenga.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  8. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
    Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  9. Portare il consenso contemplativo nell'azione quotidiana
    Lascia che la qualità di apertura e consenso dalla seduta si porti nel modo in cui attraversi la giornata.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  10. Dhikr silenzioso (khafi): il ricordo interiore
    Ripeti un nome o una frase divina internamente, con il cuore piuttosto che con la lingua.
    Il Dhikr Sufi: la Pratica del Ricordo

Preoccupazioni correlate

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