Pratiche di coaching per annual revisione tim Ferriss metodo dopo una battuta d'arresto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per annual revisione tim Ferriss metodo dopo una battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
    L'annual review di Tim Ferriss si basa su due domande — "Cosa è andato bene quest'anno?" e "Cosa non è andato bene quest'anno?" — applicate sistematicamente in tutti i principali ambiti della vita e risposte con abbastanza specificità da produrre decisioni diverse l'anno successivo. È uno strumento pratico senza prove cliniche, ma i suoi meccanismi (riflessione strutturata, revisione esplicita dei fallimenti, specificità comportamentale) sono coerenti con la ricerca sulla revisione degli obiettivi e sull'apprendimento.
  2. Dedica più tempo a "cosa non è andato bene" che a ciò che è andato bene
    L'analisi del fallimento contiene l'informazione più attuabile in qualsiasi revisione onesta.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
  3. Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
    Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.
    Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
  4. Genera una lista di cose da smettere, non solo una to-do list per l'anno prossimo
    Ciò che smetti di fare l'anno prossimo è importante quanto ciò che inizi.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
  5. Approfondisci "cosa è andato bene" — estrai la ricetta, non solo la vittoria
    Una vittoria registrata ma non analizzata non produce conoscenza trasferibile — identifica cosa l'ha causata nello specifico.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
  6. Raccogli il materiale grezzo prima di riflettere
    Recupera i dati — calendario, foto, appunti, email — prima di iniziare a riflettere, così la memoria non fa tutto il lavoro.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
  7. Tieni una revisione settimanale di responsabilità
    Dedica una breve sessione settimanale fissa a rivedere i punteggi e pianificare la settimana successiva.
    L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico
  8. Applica l'AAR ai successi, non solo alle battute d'arresto
    Rivedere cosa ha davvero causato una vittoria produce un insight replicabile; rivedere solo i fallimenti produce solo evitamento della perdita.
    After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo
  9. Conduci una Friday Reflection
    Ogni venerdì, rivedi cosa hai realizzato, cosa hai imparato, e cosa faresti diversamente.
    Getting Results the Agile Way (AGS), reso pratico
  10. Esegui un audit di vita trimestrale, non solo annuale
    Rivedi tutti e quattro i quadranti della tua vita ogni 90 giorni mentre il ciclo di feedback è ancora abbastanza stretto da correggere.
    L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower

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