Pratiche di coaching per cosa fatto non go well

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa fatto non go well, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Rivedi le azioni attraverso la lente della clausola di riserva
   Dopo un risultato deludente, chiediti: ho agito bene? Se sì, la disciplina è completa — il risultato non è la misura.
   La Clausola di Riserva Stoica
2. Riformula il feedback dal risultato al processo
   Dopo qualsiasi risultato — buono o cattivo — chiedi "cosa ho fatto bene?" prima di "come è andata?"
   Il Ciclo Fiducia–Competenza
3. Rivedi l'esecuzione degli obiettivi di processo separatamente dai risultati dopo ogni performance
   Valuta quanto bene hai eseguito i tuoi obiettivi di processo indipendentemente dal fatto che tu abbia vinto o perso.
   Obiettivi di Processo, in Pratica
4. Fai un bilancio dopo la prestazione senza lasciare che il sollievo faccia crollare la strategia
   Dopo una prestazione riuscita, riconosci l'esito onestamente senza abbandonare l'abitudine di preparazione che l'ha prodotto.
   Pessimismo Difensivo, in Pratica
5. Rendi le attribuzioni specifiche, non globali
   Tieni la spiegazione del fallimento nell'ambito in cui è accaduto — resisti a lasciarla dilagare in un verdetto su tutto il tuo essere.
   Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
6. Valutare il risultato e adattarsi
   Dopo l'implementazione, valuta onestamente cosa ha funzionato, cosa no, e cosa fare dopo.
   La Terapia di Problem Solving, in Pratica
7. Tratta gli errori come eventi di espansione dell'adiacente possibile
   Quando qualcosa va storto, chiediti quale nuovo territorio il fallimento ha reso visibile che il successo avrebbe nascosto.
   L'Adiacente Possibile, in Pratica
8. Fai il debrief sugli obiettivi di processo, non solo sul risultato
   Dopo la performance, valuta se hai eseguito i tuoi obiettivi di processo prima di valutare il risultato.
   Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
9. Bilancia la revisione con un genuino inventario positivo
   Elenca tre cose specifiche che hai fatto bene oggi — non tre cose che sono andate bene, ma tre cose che hai fatto.
   La Revisione Serale Pitagorica
10. Ripristinare attivamente il rapporto dopo una rottura importante
    Dopo un brutto litigio, il rapporto è temporaneamente negativo -- il ripristino richiede un investimento positivo intenzionale.
    Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman

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