Pratiche di coaching per 12 week year costruire settimanale piano

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per 12 week year costruire settimanale piano, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Guidalo con un piano settimanale
    Traduci ogni obiettivo delle 12 settimane nelle azioni specifiche per questa settimana.
    L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico
  2. Decomponi gli obiettivi distali in piani d'azione prossimali
    Suddividi gli obiettivi a lungo termine in piani d'azione a breve termine con target comportamentali specifici per questa settimana.
    Pianificazione dell'azione
  3. Fissa un grande obiettivo, poi lavora a ritroso
    Mira in alto nel lungo termine, poi deriva l'UNICA cosa per l'anno, il mese e oggi.
    The ONE Thing, Reso Pratico
  4. Costruisci una gerarchia di obiettivi dallo scopo lontano al passo prossimale
    Collega il compito quotidiano immediato all'obiettivo a lungo raggio così lo sforzo sulla piccola cosa sembri valere la pena.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  5. Identifica e programma le pietre grandi all'inizio di ogni settimana
    Lunedì mattina (o domenica sera), nomina tre "pietre grandi" e blocca il tempo in agenda per ciascuna prima di qualsiasi altra cosa.
    Prima le Pietre Grandi
  6. Organizza lo sforzo sotto un obiettivo di livello superiore
    Disponi i tuoi obiettivi quotidiani come una gerarchia al servizio di uno scopo generale.
    Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
  7. Specifico — nomina il comportamento o il risultato esatto
    Sostituisci 'mettersi in forma' con un unico obiettivo concreto che potresti fotografare o contare.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
  8. Usa l'approccio "poco ma spesso" per i progetti lunghi
    Intacca i grandi progetti ogni giorno in piccole dosi invece di riservarli a sessioni maratona.
    Fallo Domani, in Pratica
  9. Pianifica a partire da ruoli e obiettivi, non da compiti
    Prima di elencare i compiti, elenca i tuoi ruoli chiave di questa settimana e nomina un obiettivo significativo per ciascuno.
    Prima le Pietre Grandi
  10. Collega gli obiettivi di avvicinamento a intenzioni di attuazione
    Ancora gli obiettivi di avvicinamento a piani specifici quando-e-dove così l'obiettivo positivo ha un innesco concreto.
    Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento

Preoccupazioni correlate

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