Pratiche di coaching per sbi feedback modello ancora a situazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sbi feedback modello ancora a situazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Ancora il feedback a una situazione specifica
   Nomina il momento e il luogo esatti prima di dire qualsiasi altra cosa.
   Il Modello di Feedback SBI, in Pratica
2. Descrivi la situazione con fatti osservabili
   Dichiara cosa è effettivamente successo — solo i fatti osservabili, senza interpretazione.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
3. Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
   Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
   Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce
4. Elimina "sempre" e "mai" dal linguaggio del reclamo
   Il linguaggio assoluto innesca difensività e quasi mai è letteralmente accurato.
   Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce
5. Usa le affermazioni in prima persona
   Fai tua la tua esperienza — "Mi sento… quando… perché…" — invece di accusare con il "tu".
   L'Assertività, Resa Pratica
6. Osservazioni senza valutazione
   Descrivi ciò che è realmente accaduto, come farebbe una telecamera, separato dal tuo giudizio su di esso.
   Comunicazione Nonviolenta (CNV), in Pratica
7. Separa l'impatto dall'intenzione
   Affronta cosa è effettivamente successo — l'impatto — senza decidere di sapere perché.
   Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare
8. Descrivi lo scarto tra aspettativa e realtà, non la tua interpretazione
   Dichiara cosa era stato concordato e cosa è successo — lascia fuori cosa pensi significhi sulla persona.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
9. Convalida la loro realtà prima di aggiungere la tua
   Rifletti quello che hanno vissuto prima di spiegare qualsiasi cosa dal tuo lato.
   L'Arte della Scusa
10. Separa la tua intenzione dal tuo impatto
    "Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
    Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.