Pratiche di coaching per tempo affluence pratiche anticipate e savor

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tempo affluence pratiche anticipate e savor, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Anticipa in anticipo buone esperienze — e assaporale dopo
   Una buona esperienza fornisce felicità tre volte: nell'anticipazione, durante, e nel ricordo.
   Pratiche di Abbondanza di Tempo (Cassie Holmes)
2. Assapora le esperienze prima che accadano tramite l'anticipazione
   Trascorri del tempo aspettando con gioia un evento positivo nei dettagli vividi — l'anticipazione stessa è una fonte di benessere.
   Assaporare il Momento, in Pratica
3. Savoring anticipatorio
   Aspetta deliberatamente con gioia un evento positivo futuro per estrarne gioia prima che arrivi.
   Savoring: Ottenere di Più dal Bello
4. Assaporare le esperienze positive
   Prolunga e approfondisci deliberatamente i bei momenti invece di lasciarli scorrere via.
   Psicologia Positiva, in Pratica
5. Assaporare i momenti quotidiani
   Allunga e attendi deliberatamente le esperienze positive ordinarie invece di correre oltre.
   Slow Living, Reso Pratico
6. Gratitudine per l'ordinario
   Nota deliberatamente piccoli beni facilmente trascurati invece dei soli grandi eventi.
   Il Diario della Gratitudine, Fatto Bene
7. La svolta della gratitudine dell'impermanenza
   Usa la consapevolezza che le cose piacevoli sono temporanee per intensificare un genuino apprezzamento mentre sono presenti.
   Anicca: Lavorare Praticamente con l'Impermanenza
8. Assaporare il momento presente
   Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
   Savoring: Ottenere di Più dal Bello
9. Coltivare un'estetica del momento presente
   Allenati a notare e apprezzare le qualità irripetibili del momento presente — luce, meteo, la texture di oggi.
   Mono no Aware: Il Pathos delle Cose
10. Assapora i beni esistenti prima di perseguirne altri
    Nota ed estendi deliberatamente l'esperienza dei beni presenti — prima che l'adattamento edonico li cancelli.
    La Mentalità del Sufficiente: Contentezza Senza Compiacimento

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