Perché continuo a cambiare lavoro? 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché continuo a cambiare lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Permetti più interessi attivi senza forzare una gerarchia
   Avere più di un interesse in sviluppo non è segno di focus perso — è come la passione si sviluppa per molte persone.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
2. Campiona ampiamente prima di impegnarti in una nicchia
   La specializzazione prematura preclude interessi che non hai ancora scoperto.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
3. Aggiornamento periodico del life crafting
   Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
   L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
4. Riformulare una credenza disfunzionale
   Cogli la credenza bloccante ("è troppo tardi per cambiare carriera") e riscrivila come un problema di design affrontabile.
   Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
5. La revisione stagionale dei valori
   Ri-smista le tue carte ogni tre-sei mesi — i valori cambiano, e la mappa dovrebbe farlo anche.
   Smistamento delle Carte dei Valori
6. Rivedi l'adattamento obiettivo-sé a intervalli regolari
   Man mano che cresci, alcuni obiettivi precedentemente auto-concordanti diventano disallineati — rivedili deliberatamente.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
7. Lavora su un bilancio decisionale nello stadio di contemplazione
   Elenca onestamente pro e contro del cambiare — e del non cambiare — per sbloccare l'ambivalenza in stallo.
   Il modello transteoretico del cambiamento, in pratica
8. Stabilirsi con intenzione
   Fai una scelta reale e vincolante invece di tenere ogni opzione aperta per sempre.
   Quattromila Settimane, reso pratico
9. Segui l'interesse genuino, non l'interesse strategico
   Persegui ciò che ti eccita genuinamente — anche se non riesci a spiegare perché o vedere come si adatta.
   The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
10. Sviluppa l'interesse, non aspettare solo di trovarlo
    Approfondisci la passione attraverso l'impegno nel tempo invece di aspettarti un adattamento istantaneo.
    Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Ho due o tre cose che mi appassionano davvero, e continuo a sentire che averne più di una significa essere disperso e senza focus→
• Mi sembra di dover già sapere qual è la mia cosa e puntare su quella, ma onestamente ho provato a malapena qualcosa→
• Un po' di tempo fa mi sono dato una direzione chiara per la mia vita, ma da allora sono cambiato e il vecchio piano ha cominciato a sembrarmi un obbligo che sto fallendo invece di qualcosa che voglio ancora→
• Continuo a dirmi che è troppo tardi per cambiare strada, come se fosse un semplice dato di fatto sulla mia vita→
• Ultimamente per me è cambiato molto→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.