Perché faccio fatica ad assumermi le mie responsabilità? 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché faccio fatica ad assumermi le mie responsabilità, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Chiudi con un impegno specifico, confermato, per il passo successivo
   Una conversazione sulla responsabilità che finisce senza un nuovo impegno specifico non ha risolto nulla.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
2. Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
   Crucial Accountability (VitalSmarts) è un quadro per affrontare impegni non mantenuti, aspettative violate e comportamenti inaccettabili mantenendo intatta la relazione. L'intuizione centrale è che la maggior parte dei fallimenti di responsabilizzazione avviene perché le persone o evitano completamente la conversazione o la gestiscono in modi che creano difensività invece di cambiamento. È un quadro di pratica fondato sulla ricerca su conflitto, attribuzione e motivazione — non un protocollo da trial controllato.
3. Scegli un partner che terrà davvero il punto
   Scegli qualcuno abbastanza coinvolto da fare domande difficili, non un amico che lascerà correre.
   Partner di responsabilità
4. Partner di responsabilità
   Un partner di responsabilità è qualcuno a cui riferisci regolarmente i tuoi progressi, il che aumenta la costanza aggiungendo un costo sociale al mollare e un obbligo percepito a presentarsi. L'effetto è reale ed è meglio supportato quando l'accordo è specifico, programmato e comporta reali conseguenze — un vago "teniamoci responsabili a vicenda" di solito fa poco.
5. Descrivi lo scarto tra aspettativa e realtà, non la tua interpretazione
   Dichiara cosa era stato concordato e cosa è successo — lascia fuori cosa pensi significhi sulla persona.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
6. Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
   Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
7. Crea sicurezza per un resoconto onesto prima di aspettartelo
   Le persone che si aspettano una punizione per un impegno mancato non ti diranno il vero motivo per cui l'hanno mancato.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
8. Coachatevi a vicenda, non solo riferite
   Fai in modo che il tuo partner aiuti a risolvere l'ostacolo, non solo a registrare il fallimento.
   Partner di responsabilità
9. Scegli cosa affrontare e se affrontarlo
   Non ogni aspettativa violata merita una conversazione — scegliere quali sì è la prima abilità di responsabilizzazione.
   Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
10. Attacca una conseguenza reale ai mancati risultati
    Concorda in anticipo su un costo concreto per non portare a termine.
    Partner di responsabilità

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Facciamo il discorso difficile, l'altro dice «farò meglio», io mi sento sollevata che sia finita→
• Ho provato con il compagno di impegni ma la persona che ho scelto dice solo «non c'è problema, sarà per la prossima volta» ogni volta che salto→
• Ogni volta che apro bocca per sollevare la questione esce come un'accusa su ciò che sono→
• A questo punto ho già deciso perché l'hanno fatto→
• Quando chiedo cosa è successo, ricevo indietro solo una versione cauta e sulla difensiva che non spiega niente→

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