Pratiche di coaching per pessimo caso pianificazione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pessimo caso pianificazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Metti alla prova i piani oltre l'intervallo storico
Chiediti come regge il tuo piano se l'esito peggiore è il doppio di qualunque caso mai osservato storicamente.
La Fallacia Ludica: Quando Scambi la Vita Reale per un Gioco - Delinea il caso migliore, il caso peggiore e il caso più probabile
Scrivi tutti e tre gli scenari per riancorare il tuo pensiero al probabile, non solo al temuto.
Decatastrofizzazione, in Pratica - Pianifica gli ostacoli con piani di coping
Anticipa gli ostacoli specifici più probabili che bloccheranno il tuo piano e pre-decidi la tua risposta a ciascuno.
Pianificazione dell'azione - Decatastrofizza con la cornice peggiore/migliore/più probabile
Contrasta "tutto è rovinato" nominando il caso peggiore, il caso migliore e il caso più probabile.
Stile esplicativo: ottimismo, pessimismo e ottimismo appreso - Esegui un pre-mortem dalla prospettiva esterna
Immagina che il progetto sia fallito — poi chiediti quale tipo di fallimento a tasso base lo ha causato.
La Prospettiva Esterna - Pianifica come prevenire ogni caso peggiore
Per ogni caso peggiore, scrivi cosa potresti fare per ridurne le probabilità.
Fear-Setting: la guida pratica - Separa la sessione di pianificazione dal giorno di esecuzione
Fai la tua pianificazione in una sessione dedicata, mai il giorno in cui intendi iniziare.
La Fallacia della Pianificazione: Perché le Tue Stime Sono Sempre Sbagliate - Verifica la catastrofizzazione
Testa se stai amplificando l'esito probabile oltre ciò che le prove supportano.
Verifica i Fatti, Reso Pratico - Esegui il pre-mortem di base
Assumi che il piano sia fallito, poi fai scrivere a tutti perché.
Il Pre-Mortem: Immagina che Sia Già Fallito - Esegui un premortem prima di impegnarti
Immagina che il progetto sia già fallito e ricostruisci a ritroso il perché.
La Fallacia della Pianificazione: Perché le Tue Stime Sono Sempre Sbagliate
Preoccupazioni correlate
- pianificazione di escenarios extremos
Chiediti come regge il tuo piano se l'esito peggiore è il doppio di qualunque caso mai osservato storicamente.
Metti alla prova i piani oltre l'intervallo storico
- successo scenario pianificazione
Anticipa gli ostacoli specifici più probabili che bloccheranno il tuo piano e pre-decidi la tua risposta a ciascuno.
Pianifica gli ostacoli con piani di coping
- tecnica di pianificazione inversa
Immagina che il progetto sia già fallito e ricostruisci a ritroso il perché.
Esegui un premortem prima di impegnarti
- il migliore caso, il peor caso e il più probabile
Chiediti come regge il tuo piano se l'esito peggiore è il doppio di qualunque caso mai osservato storicamente.
- affrontare il peor escenario posibile
Testa se stai amplificando l'esito probabile oltre ciò che le prove supportano.
Verifica la catastrofizzazione
- pianificazione del peor escenario posibile
Scrivi una descrizione vivida della vita che non vuoi — questo chiarisce gli anti-obiettivi che ti proteggono dal finirci per inerzia.
Definisci il tuo esito da incubo prima del tuo esito ideale
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.