コーチングプラクティス: アジャイル・リザルツのホットスポット分析

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 自分のホットスポットをマッピングし、人生への投資先を見る
    最も重要な人生の主要領域(ホットスポット)を定義し、意図的に注意を配分する。
    『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
  2. 『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
    J.D.マイヤーのアジャイル・リザルツ(アジャイル・ゲッティング・スタート、AGSとも呼ばれる)は、シンプルなルールに立脚した時間管理の枠組みです。日・週・月・年のレベルでそれぞれ3つの成果に名前をつけ、それを完了することに努力を集中させる、というものです。月曜のビジョン/日々の成果/金曜のリフレクションというリズムは、目標の具体性とリフレクションに関する研究に根ざした実務家向けの構造であり、正式に検証されたプロトコルではありません。
  3. 先行指標を特定し、それに働きかける
    日々の行動を先行指標——制御できる予測的な行動——に集中させ、観察することしかできない遅行指標にではなく。
    実行の4つの規律(4DX)
  4. 金曜のリフレクションを実行する
    毎週金曜日、何を成し遂げたか、何を学んだか、何を違うふうにするかを振り返る。
    『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
  5. 自分の重要な20%を特定する
    自分の活動を成果にマッピングし、努力のどの20%が結果の80%を生み出しているかを発見する。
    パレートの法則:個人の生産性のための80/20
  6. 重要指標を特定し追跡する
    うまく管理すれば全体の健全性を予測する二つか三つの指標を見つけ、それを全員に見える形にする。
    ロックフェラー・ハビッツを実践する
  7. 毎日3つの成果に名前をつける
    一日が始まる前に、その日に達成する3つの具体的なこと——タスクではなく成果——を書く。
    『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
  8. 毎週、月曜のビジョンを設定する
    毎週月曜日、週の反応的な要求がそれらを押しのけてしまう前に、その週の3つの成果に名前をつける。
    『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
  9. グロース・エッジ・トレーニング:能力の限界で練習する
    グロース・エッジ・トレーニングとは、現在の快適な範囲をわずかに超えたところ——挑戦が現在の能力をわずかに上回る場所——で一貫して取り組むことを意味する。スキル習得と意図的な練習に関する研究は、これが学習にとって最も効率的な領域であることを支持しているが、その限界を見つけそこに留まるには正直な自己評価と構造化されたフィードバックが必要になる。
  10. 毎日のチームハドルを行う
    何が起きているかを共有し、行き詰まりが危機になる前に表面化させるための短い毎日のスタンドアップを行う。
    ロックフェラー・ハビッツを実践する

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