コーチングプラクティス: コーチと行う年次レビュー

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役立つかもしれないプラクティス

  1. セッションレビューでGROWのループを閉じる
    次のセッションの冒頭で、実際に何が起きたかを確認する前に、コミットされたことを見直す。
    GROWコーチングモデルを実践的に理解する
  2. 正直な質問をしてくれる誰かとレビューを共有する
    私的に保持されたレビューはごまかしやすい。正直な質問者と共有されたレビューは合理化しにくい。
    年次レビュー(ティム・フェリス・メソッド)
  3. 年次だけでなく四半期ごとにライフ監査を行う
    フィードバックループがまだ軌道修正できるほど短いうちに、90日ごとに人生の4つの象限すべてを見直す。
    アイゼンハワー・ライフ監査
  4. 年次レビュー(ティム・フェリス・メソッド)
    ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か?」と「今年うまくいかなかったことは何か?」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム(構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性)は目標見直しと学習の研究と一致している。
  5. 言い訳なしで毎日の事後検証を行う
    その日のパフォーマンスを正直にレビューする。何が起きたか、何が起きるべきだったか、何を変えるか。
    アカウンタビリティ・ミラー:デイビッド・ゴギンズの徹底的な正直さの実践
  6. ホイールを単独の演習ではなく人間関係のチェックインとして使う
    パートナー、コーチ、信頼できる友人とホイールを共有することで、自己評価を会話とコミットメントに変える。
    実践できる『人生の輪』
  7. GROWを、正式なコーチングセッションだけでなく、短いリーダーシップの会話でも使う
    GROWの構造を、1時間のコーチングセッションだけでなく、5分の廊下での会話や1on1のチェックインにも適用する。
    GROWモデル:人を本当に動かすコーチング対話
  8. 週単位の説明責任のレビューを行う
    短く固定された週単位のセッションを使い、スコアを見直し次の週を計画する。
    12週間の一年を実践に活かす
  9. パフォーマンスレビューの会話をフィードフォワードの会話に置き換える
    コーチングの会話では、「何がまずかったか」ではなく「これから何を違うやり方でできるか」を問う。
    フィードフォワード:実際に行動を変える未来志向のフィードバック
  10. 終わる前の障害の予測
    終える前に「何が邪魔になりうるか」を尋ね、その対応を事前に計画する。
    GROWコーチングモデルを実践的に理解する

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