コーチングプラクティス： 境界線を破られたときの対応

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役立つかもしれないプラクティス

1. 限界を述べ、それから結果を明確に名づける
   結果のない境界線は好みにすぎない――結果を明示し、それを実行する。
   ノーと言うこと、境界線を保つこと
2. 行動に直接関連する論理的結果を設計する
   結果は選択への論理的な応答であるべきで、子どもがそのつながりを見られるようにする。
   自然の結果と論理的結果（ルドルフ・ドライカース）
3. 宣言した結果を落ち着いて、怒らずにやり通す
   結果は教える。怒りは混乱させる——両者を切り離しておく。
   自然の結果と論理的結果（ルドルフ・ドライカース）
4. エスカレートする結果ではなく、短いリセットを使う
   短く落ち着いたタイムアウトが、それにエネルギーを与えることなく出来事を終わらせる。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
5. 結果とともにやり抜く
   境界線が破られたら何をするかを決め、実行する——相手の許可ではなく、あなた自身の行動である。
   境界線を引くことを実践する
6. 自然の結果と論理的結果（ルドルフ・ドライカース）
   ルドルフ・ドライカースは、自然の結果——自然の成り行きに任せたときに起こること（寒い日にコートを家に置いていけば寒い思いをする）——と、論理的結果——直接関連し、妥当で、敬意ある大人が設計する結果（階段におもちゃを置きっぱなしにすればその日はおもちゃが片づけられる）——を区別しました。両者はいずれも、行動と無関係で大人の力に依拠する罰とは異なります。このアプローチは広く臨床で採用されていますが、対照試験のエビデンスは限られています。その強みは、恐怖ではなく経験を通じて責任を教えることにあります。
7. 述べた結果をやり遂げる——さもなければ述べない
   実行されない結果は、約束は選択制だと教えてしまう。
   クルーシャル・アカウンタビリティ：大切な約束を守らせる
8. 制約からの休暇:制約を取り除いて何を避けてきたかを見る
   固定されていると受け入れてきた制約を一時的に取り除き、それが本当に適用されないとしたら自分は何をするだろうかと問う。
   意図的な制約を実践する
9. 境界線についての会話を予定する――反射的に行わない
   違反が起きた直後ではなく、自分が落ち着いているときに限界設定の会話を準備し始める。
   ノーと言うこと、境界線を保つこと
10. フィードバックループを地図化する
    その結果がフィードバックして自らを増幅するか、弱めるかを問う。
    二次思考:それで、その次は?

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