コーチングプラクティス： 基準を下げずに相手を思いやるには

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「基準を下げずに相手を思いやるには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 基準を下げずに個人的に気にかける
   破滅的な共感は気にかけるふりをする——本当の気にかけとは、相手に成功してほしいから基準を保つことである。
   個人的に気にかけること：ラディカル・キャンダーの基盤
2. 高い安全性の中で高い基準を保つ
   基準のない安全性は快適さであり、安全性のない基準は恐怖だ。両方の軸を高く保つ必要がある。
   心理的安全性の実践ガイド
3. 低い期待を保ちながら、高い基準を維持する
   防衛的ペシミズムは、不安を管理するために低い期待を設定するのであり、努力を減らすために低い基準を設定するのではない。
   「防衛的ペシミズム」を実践する
4. 気にかけることがどこで終わり、行き過ぎがどこで始まるかを知る
   個人的に気にかけるとは、セラピストになることではなく、そこにいることである——自分の役割の限界を知る。
   個人的に気にかけること：ラディカル・キャンダーの基盤
5. その人がキャリアと人生に本当に何を望んでいるかを知る
   個人的に気にかけるとは、仕事の背後にある目標を知ることを意味する——何に取り組んでいるかだけでなく、なぜかを。
   個人的に気にかけること：ラディカル・キャンダーの基盤
6. 公正であること：他者に向ける公正さの中に自分自身も含める
   自分が尊敬する誰かに対して適用するのと同じ公正さの基準を、自分自身にも適用する。
   FAST：関係の中で自尊心を保つDBTのスキル
7. 仁の同心円的拡張
   自分に最も近い人々への配慮の質を、より遠い他者へと意図的に拡張する。
   儒教の自己修養:孟子のアプローチ
8. 激しい動機づけ:軽蔑からではなく、思いやりから自分を押す
   偉大なコーチがするのと同じように高い基準を推進する――批判ではなく信念に根ざした挑戦によって。
   激しいセルフ・コンパッションを実践に活かす
9. 各バーナーに譲れない最低ラインを設定する
   各領域について、それを下回れば緊急事態だと分かる最低限を定め、そのラインを守る。
   4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける
10. 良いパフォーマンスとは何かについて事前に合意する
    パフォーマンスの会話がうまくいかないのは、基準が明示的に述べられたことがなく、叱責が初めてそれが述べられる瞬間になってしまうからだ。
    1分間マネジャー：今も通用する3つの実践

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