コーチングプラクティス： 大切な人を失っても価値観を受け継いでいくには

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「大切な人を失っても価値観を受け継いでいくには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. その人のレガシーを自分の人生の中で前に運んでいく
   その人が大切にしていた価値観、プロジェクト、コミットメントを特定し、自分自身がそれを前に運んでいく。
   グリーフにおける継続する絆を実践する
2. 時間とともに増大する損失を複利として描く
   遅延したコストは即座のコストよりも小さく感じられる——その複利的な性質を明示的にすることが、その歪みを正す。
   損失フレーム：フレーミングが決定をどう形作るか
3. 個別の損失から全体像へ視点を引く
   損失は孤立して見れば壊滅的に見え、人生というポートフォリオ全体で見れば些細に見える。
   損失回避を実践に活かす
4. 不快に感じるときでも正の期待値の決断を受け入れる
   期待値が明確に正であれば、たとえほとんどの個別の結果が損失であっても、その決断を取る。
   期待値思考:不確実性の中で決断する
5. 大きな賭け金についてはリスク回避を反映して生の期待値を調整する
   すべてを失う確率50%は、確実な50%の損失とは同等ではない――自分の実際のリスク許容度に合わせて調整する。
   期待値思考:不確実性の中で決断する
6. 上振れを追う前に下振れを守る
   現実的な最悪の結果は何かを問い、上振れを評価する前にそれを生き延びられることを確認する。
   安全域
7. 埋没費用を次の決断から切り離す
   すでに使ったものは戻らない — これから起きることだけで判断する。
   損失回避を実践に活かす
8. 痛みを伴う心の口座をいつ閉じるべきかを知る
   私たちは損失を計上することを避けるために、負けている口座を「開いたまま」にし続け、それを開いたままにしておくためにより多くの代償を払う。
   メンタル・アカウンティングを、実践的なものとして理解する
9. 損失回避を実践に活かす
   損失回避とは、損失が同額の利益による喜びのおよそ2倍も苦痛に感じられるという、よく実証された傾向のことで、人はその痛みを避けるために悪い決断へと押しやられる。行動経済学の中でも最も再現性の高い発見のひとつであり、実践的なスキルは、事実ではなく「枠組み（フレーミング）」が自分を動かしていることに気づく力を養うことにある。
10. より良い方向へ育まれた、あるいは変化したものを正直に探す
    喪失を軽んじることなく、そこから生まれた成長や変化、視点の変化に気づく。
    喪失の悲嘆における意味の再構築を実践する

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