コーチングプラクティス： 選択アーキテクチャ（始めるとき）
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「選択アーキテクチャ（始めるとき）」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 選択アーキテクチャを実践する
選択アーキテクチャ——意思決定環境における選択肢の配置——は、デフォルト効果、順序、目立ちやすさ、フレーミングを通じて、成果を強力に偏らせる。セイラーとサンスティーンは、誰かが意図的に設計したかどうかに関わらずこれが真実であることを示した。つまり、自分自身をより良い選択へと偏らせるように環境を再設計できるということだ。 - 探す前に自分の本当の基準を引き出す
選択肢が見える前に、良い結果が実際に何を必要とするかを書き出す。
選択過負荷を実践する - 可能な限り、可逆的になるよう決定を設計する
決定が片開きだと受け入れる前に、それを両開きに再設計できないか問いかける。
両開きのドア - 初心者段階では即興を交えず、明示的なルールと手順に従う
ある領域に新しく入ったときは、与えられたルールに正確に従うこと——理解は従うことの後に来るのであって、前ではない。
ドレイファスモデル：初心者から熟達者までの5段階 - 環境のデフォルトの選択肢を健康的な選択に変える
何も積極的にオプトアウトしない限り、健康的な行動が起きるようにデフォルトを再構築する。
行動変容のための環境デザイン - 忍耐強い瞬間に、未来の自分への配分を自動化する
自動振込や事前ブロックされた時間を、忍耐強い状態にあるときに設定する — 未来の自分に関する決定を、現在の自分の手から取り除く。
双曲割引 — なぜ未来の自分はいつも損をするのか - プランBやCに決める前に小さな実験を行う
決断する前にそのプランについて何か真実を教えてくれる、可能な限り小さな現実の体験を設計する。
オデッセイ・プラン——3つの異なる未来を設計する - 問う。「今日、もし新しく始めるなら、これを選ぶだろうか?」
サンクコストなしに、初めて出会ったかのように現在の状況を評価する。
現状維持バイアス——なぜ私たちはデフォルトにとどまるのか - 偶発的な選択アーキテクチャがないか物理環境を点検する
今の環境が自分をどこへ促しているかを地図化し、それを意図的に作り直す。
選択アーキテクチャを実践する - 問題解決の前に「知らない」という構えを取る
問題について本当に分かっていないことをまず言語化することで、解決策の生成を遅らせる。
初心(ショシン)実践入門
関連する悩み
- 選択アーキテクチャ（職場）
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選択アーキテクチャを実践する
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- 選択アーキテクチャ・集中する
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- 選択アーキテクチャ（新しい仕事で）
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- 選択アーキテクチャ（予算内で）
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