コーチングプラクティス: 学びのサイクルを最後までやり切る

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役立つかもしれないプラクティス

  1. フィードバックがほぼ毎日になるまでPDSAサイクルを短縮する
    より多くのループが長いループに勝る:サイクルタイムを圧縮して学習を加速する。
    計画・実行・検討・改善:個人的な向上のためのデミングのループ
  2. セッション後の振り返り
    学習セッションの直後に、何を学んだか、どの戦略が効果的だったか、次に何をすべきかを評価する。
    自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
  3. 滑らかになるまでループを回す
    詰まりなく全体を説明できるまで、説明・診断・学び直しを繰り返す。
    ファインマン・テクニック、ステップ・バイ・ステップ
  4. サイクルを完全に回す――段階を飛ばさない
    自分が習慣的に飛ばしている段階を特定し、意図的に修復する。
    コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
  5. コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
    デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を通じて、人が経験を学習に変えると説く。このサイクルは成人教育やコーチングで広く使われているが、科学的に検証されたモデルとしての地位には議論がある。振り返りと概念化が経験からの学びを増幅するという核心的な主張には、確かな実践的支持といくらかの実証的支持がある。
  6. 自分のコルブサイクルがどこで途切れるかを特定する
    4つの段階のうちどれを一貫して飛ばしているかを知る——そこがあなたの学習が止まる場所だ。
    構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
  7. 構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
    デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルに基づく構造化された振り返りは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を意図的に進むことで、生の経験を使える知識へと変えます。構造がなければ、ほとんどの経験は本来生み出せたはずの洞察を生まないまま過ぎ去ります。構造があれば、すべての試みが次を育てる教訓を生み出します。
  8. 行動だけでなく前提を検討する
    振り返りが繰り返される間違いのパターンを明らかにしたら、それを生み出している根底の信念を探す。
    コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
  9. 振り返りを外在化し積み上げるための学習日記をつける
    経験・観察・導き出した原則について定期的に書き、学習サイクルを時間をかけて見えるようにする。
    コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
  10. 反復——段階を直線ではなくループとして扱う
    テストが間違った問題を枠づけていたことを明らかにしたら、以前の段階に戻る。
    デザイン思考、ステップごとに

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