コーチングプラクティス： コルブの経験学習サイクルとは
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役立つかもしれないプラクティス
- コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を通じて、人が経験を学習に変えると説く。このサイクルは成人教育やコーチングで広く使われているが、科学的に検証されたモデルとしての地位には議論がある。振り返りと概念化が経験からの学びを増幅するという核心的な主張には、確かな実践的支持といくらかの実証的支持がある。 - 構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルに基づく構造化された振り返りは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を意図的に進むことで、生の経験を使える知識へと変えます。構造がなければ、ほとんどの経験は本来生み出せたはずの洞察を生まないまま過ぎ去ります。構造があれば、すべての試みが次を育てる教訓を生み出します。 - サイクルを完全に回す――段階を飛ばさない
自分が習慣的に飛ばしている段階を特定し、意図的に修復する。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 自分の更新されたモデルを新しい状況で検証する
たった今導き出した原則を確認または反証するような小さな実験を設計する。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 観察したことから一般化可能な原則を引き出す
何が起きたかを観察した後、「この経験はどんな一般的なルールを裏づける、あるいは挑戦するか」と問う。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 自分のコルブサイクルがどこで途切れるかを特定する
4つの段階のうちどれを一貫して飛ばしているかを知る——そこがあなたの学習が止まる場所だ。
構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する - 行動だけでなく前提を検討する
振り返りが繰り返される間違いのパターンを明らかにしたら、それを生み出している根底の信念を探す。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 振り返りを外在化し積み上げるための学習日記をつける
経験・観察・導き出した原則について定期的に書き、学習サイクルを時間をかけて見えるようにする。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 重要な経験の後に意図的に振り返る
意味のある出来事の直後、解釈する前に立ち止まって何が起きたか、自分がどう反応したかを観察する。
コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ - 新しい原則を試すための具体的な実験を計画する
抽出した教訓を次回どう適用するかを具体的に決めることでループを閉じる。
構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
関連する悩み
- 燃え尽きたときに実践から学ぶ:経験学習サイクルの活用法
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- 仕事でコルブの経験学習サイクルを実践する方法
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構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
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