コーチングプラクティス： 結果の連鎖
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「結果の連鎖」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 「それで、その次は?」を3回問う
最初の結果で止まらない。連鎖を少なくとも2ステップ先まで追う。
二次思考:それで、その次は? - フィードバックループを地図化する
その結果がフィードバックして自らを増幅するか、弱めるかを問う。
二次思考:それで、その次は? - 行動に直接関連する論理的結果を設計する
結果は選択への論理的な応答であるべきで、子どもがそのつながりを見られるようにする。
自然の結果と論理的結果（ルドルフ・ドライカース） - 最もレバレッジのある介入地点を選ぶ
完全な連鎖から、異なる行動がその連続をそらしていたであろう二つか三つのリンクを選ぶ。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法 - 連鎖のあらゆるリンクを地図化する——思考、感情、衝動、行動
引き金となる出来事から問題行動まで一歩ずつ歩き、それぞれのリンクを明示的に名づける。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法 - 明白な効果のあとに何が起きるかを常に問う
どんな決断についても、コミットする前に少なくとも二段階の結果を辿る。
メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - その行動が引き起こした害への修復を計画する
連鎖を理解した後、それが引き起こしたダメージに対処する具体的な計画を立てる。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法 - 十二支の連鎖を実際の苦しみのエピソードに当てはめる
つらい経験の後、十二因縁を逆向きにたどり、連鎖のどこで断ち切れたかを特定する。
縁起:苦しみはどのように生じ、消えるのか - シナリオの水増しがないか計画を点検する
複数のことがすべてうまくいくことに依存する計画を実行に移す前に、依存関係の数を数える。
連言錯誤 ― 「詳細が多いほど本当らしく」感じる理由 - 行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法
行動連鎖分析(BCA)は、マーシャ・リネハンが開発したDBTの中核スキルであり、問題行動につながった出来事の連鎖のあらゆるリンク——最初の脆弱性から引き金となった出来事、思考、感情、行動まで——を地図化する。その連鎖を見えるようにすることで、BCAはその連続が断ち切られえた複数の地点を明らかにし、事後の検死を具体的な予防計画に変える。
関連する悩み
- 行動の結果を分析する
その行動が実際に生み出したものをリストにする——良いことも悪いことも、即座のものも遅れたものも。
行動の短期的・長期的な結果を地図化する
- 因果の連鎖を確認する方法
根本にたどり着いた後、逆向きに検証する：連鎖の各「だから」は論理的に筋が通っているか？
連鎖を逆にたどって根本原因を検証する
- 仏教の視点で行動連鎖を分析する方法
行動連鎖分析(BCA)は、マーシャ・リネハンが開発したDBTの中核スキルであり、問題行動につながった出来事の連鎖のあらゆるリンク——最初の脆弱性から引き金となった出来事、思考、感情、行動まで——を地図化する。その連鎖を見えるようにすることで、BCAはその連続が断ち切られえた複数の地点を明らかにし、事後の検死を具体的な予防計画に変える。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法
- チェーン分析で介入ポイントを見つける
完全な連鎖から、異なる行動がその連続をそらしていたであろう二つか三つのリンクを選ぶ。
最もレバレッジのある介入地点を選ぶ
- 行動の連鎖を書き出して分析する
引き金となる出来事から問題行動まで一歩ずつ歩き、それぞれのリンクを明示的に名づける。
連鎖のあらゆるリンクを地図化する——思考、感情、衝動、行動
- 問題行動の連鎖を未然に防ぐ方法
行動連鎖分析(BCA)は、マーシャ・リネハンが開発したDBTの中核スキルであり、問題行動につながった出来事の連鎖のあらゆるリンク——最初の脆弱性から引き金となった出来事、思考、感情、行動まで——を地図化する。その連鎖を見えるようにすることで、BCAはその連続が断ち切られえた複数の地点を明らかにし、事後の検死を具体的な予防計画に変える。
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