コーチングプラクティス: 一貫性の原理

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「一貫性の原理」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 実際に診断的な特徴を特定する
    カテゴリーを本当に区別する特徴と、単に絵を完成させるだけの特徴を切り分ける。
    代表性ヒューリスティック——類似性による判断
  2. 一貫したマッピングの練習
    常に同じ刺激を同じ反応とペアにする——一貫性のなさは自動性を永久にブロックする。
    自動性——スキルが自ら動き出すとき
  3. 毎日現れる——特にやる気のない日にこそ
    初期段階では一貫性が質に勝る。現れることが交渉の余地のないことだ。
    スライトエッジ:ジェフ・オルソンの一貫した小さな行動の哲学
  4. ルールを手抜きの言い訳にしない
    失敗・実行・失敗・実行を交互に繰り返すことは、技術的にはルールを守っているが、習慣を殺す。
    2日ルール:2日連続で休まない
  5. アイデンティティを固定する小さな公の約束をする
    アイデンティティへのシンプルな公の、または書かれたコミットメントが、それと一致した行動への内的な圧力を生む。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  6. コントラストの原理 実践ガイド
    コントラストの原理とは、何かを絶対的な言葉ではなく、その直前に起きたことと相対的に評価する知覚的傾向です。価格、要求、結果 — どれも、それに先立つアンカーによって、より大きく見えたりより小さく見えたりします。ロバート・チャルディーニはこれを影響力における信頼できるレバーとして特定しており、それは主に意識的な自覚の外側で作動します。
  7. 一貫して姿を見せ、時間をかけて馴染みと信頼を築く
    定期的で控えめな存在感を時間をかけて積み重ねることで、特別に印象的な瞬間がなくても好意が高まる。
    単純接触効果を実践に活かす
  8. ルールに名前をつける前に例に触れる(帰納法優先)
    原則を述べる前にいくつかのケースを提示する。学習者にパターンを推測させる。
    具体例:抽象的なアイデアを定着させる方法
  9. 意図的にブラックスワンを探す
    自分の一般化を覆す、たった一つの例を探す。
    反証思考を実践する
  10. コミットメントと一貫性
    まず小さな自発的なコミットメントを得る。すると人はそれと一貫して行動しようとする。
    チャルディーニの説得の原則

関連する悩み

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。

IX Coach でこれを実践する

このプラクティスを試す