コーチングプラクティス: 大義のために自分を捧げる方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. アンチ慈善団体への賭け金
    失敗すればお金が自分の嫌う大義に送られると誓う。
    プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約)
  2. 反慈善団体への寄付を賭け金に使う
    失敗したら反対する団体に寄付することに同意する――最も生々しい損失フレーミング。
    コミットメント契約を実践に活かす
  3. 名前のある、目に見える特定の人に与える
    その反応を見る、あるいはイメージできるくらい具体的な誰かに使う。
    向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか
  4. 象徴的な不死性を本物の貢献へと向け直す
    「後世に残る」ことへの衝動を、単なる遺産追求ではなく本当に他者の役に立つ仕事へと振り向ける。
    存在脅威管理理論 実践ガイド
  5. 個人的な利益を超えた何かに行為を捧げる
    行為の果実を自分より大きな何かに捧げることは、仕事を献身の一形態に変える。
    行為についてのバガヴァッド・ギーター:実践におけるニシュカーマ・カルマ
  6. 達成ではなく貢献を通じて意味を築く(意味の柱)
    自分の仕事を、それが自分にもたらすものだけでなく、他者にもたらすものへと方向づける。
    セリグマンのPERMAモデルを実践する
  7. その人のレガシーを自分の人生の中で前に運んでいく
    その人が大切にしていた価値観、プロジェクト、コミットメントを特定し、自分自身がそれを前に運んでいく。
    グリーフにおける継続する絆を実践する
  8. 自己利益を超えたコミットメントをする
    自分の好みより前に来る人、大義、あるいは使命に自分を縛りつける。
    追悼演説の美徳:人格の人生を築く
  9. 自分より長く残る創造的な貢献にコミットする
    自分の具体的な努力が、世界に何か本物のものを残す、一つのプロジェクト・技能・大義を選ぶ。
    フランクルの意味の3つの源泉
  10. コミットされた行動:具体的で価値に結びついた行動的コミットメントを作る
    価値を、今週コミットする具体的で観察可能な行動に翻訳する。
    価値に基づく行動(ACT)、実践的に

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