コーチングプラクティス: 大義のために自分を捧げる方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「大義のために自分を捧げる方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- アンチ慈善団体への賭け金
失敗すればお金が自分の嫌う大義に送られると誓う。
プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約) - 反慈善団体への寄付を賭け金に使う
失敗したら反対する団体に寄付することに同意する――最も生々しい損失フレーミング。
コミットメント契約を実践に活かす - 名前のある、目に見える特定の人に与える
その反応を見る、あるいはイメージできるくらい具体的な誰かに使う。
向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか - 象徴的な不死性を本物の貢献へと向け直す
「後世に残る」ことへの衝動を、単なる遺産追求ではなく本当に他者の役に立つ仕事へと振り向ける。
存在脅威管理理論 実践ガイド - 個人的な利益を超えた何かに行為を捧げる
行為の果実を自分より大きな何かに捧げることは、仕事を献身の一形態に変える。
行為についてのバガヴァッド・ギーター:実践におけるニシュカーマ・カルマ - 達成ではなく貢献を通じて意味を築く(意味の柱)
自分の仕事を、それが自分にもたらすものだけでなく、他者にもたらすものへと方向づける。
セリグマンのPERMAモデルを実践する - その人のレガシーを自分の人生の中で前に運んでいく
その人が大切にしていた価値観、プロジェクト、コミットメントを特定し、自分自身がそれを前に運んでいく。
グリーフにおける継続する絆を実践する - 自己利益を超えたコミットメントをする
自分の好みより前に来る人、大義、あるいは使命に自分を縛りつける。
追悼演説の美徳:人格の人生を築く - 自分より長く残る創造的な貢献にコミットする
自分の具体的な努力が、世界に何か本物のものを残す、一つのプロジェクト・技能・大義を選ぶ。
フランクルの意味の3つの源泉 - コミットされた行動:具体的で価値に結びついた行動的コミットメントを作る
価値を、今週コミットする具体的で観察可能な行動に翻訳する。
価値に基づく行動(ACT)、実践的に
関連する悩み
- 嫌いな団体への寄付を賭ける仕組み
失敗したら反対する団体に寄付することに同意する――最も生々しい損失フレーミング。
反慈善団体への寄付を賭け金に使う
- 嫌いな団体に寄付するコミットメント契約
失敗したら反対する団体に寄付することに同意する――最も生々しい損失フレーミング。
- Beeminderのアンチチャリティ機能とは
失敗すればお金が自分の嫌う大義に送られると誓う。
アンチ慈善団体への賭け金
- コミットメント契約(喪失後)
コミットメント契約は、失敗に金銭的・社会的・評判上の実際のコストを結びつけることで、未来の自分をある行動方針に縛りつけます。貯蓄プログラムと行動経済学からの根拠は金銭的コミットメントについては確かなものですが、健康や習慣変化への効果はより変動的であり、契約はすでに変わりたいと思っている場合に最も効果を発揮します。
コミットメント契約を実践に活かす
- お金を使ったコミットメントデバイス
プレコミットメント・デバイスとは、まだ正しいことを望む明晰さを持っているうちに、未来の自分に課す制約である——弱く、その場限りの自分がそれを覆せないように、選択を固定するのだ。(実際のお金や社会的な賭け金を伴うものを含む)コミットメント契約は堅固な実験的裏づけを持つが、すでに変化への動機を持っている人に最も役立つ。
プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約)
- コミットメントを破ったときのペナルティ
失敗すればお金が自分の嫌う大義に送られると誓う。
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