コーチングプラクティス： ダニング・クルーガー効果

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役立つかもしれないプラクティス

1. ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
   ダニング=クルーガー効果とは、ある領域での能力が限られている人がしばしば自分の能力を過大評価し、一方で高い能力を持つ人は時に自分の能力を過小評価するという観察である。1999年の元の知見は本物だが、近年の統計的な批判は、そのパターンが部分的には数学的な人工物である可能性を論じている——正直な見方は、「未熟な人ほど自信過剰」という傾向は頑健だが、通俗心理学版が示唆するよりもニュアンスに富んでいるというものだ。
2. 自分の実際の能力を領域ごとにマッピングする
   各領域での自分の能力を明示的に評価し、その評価を外部のエビデンスと照らし合わせる。
   ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
3. 自分の実際の輪を正直に地図化する
   深く知っていることと、表面的に知っているだけのこと、そして知っていると思い込んでいるだけのことを区別する。
   能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
4. 本当の理解を測るために説明テストを適用する
   メモなしで何かを簡潔に説明できないなら、おそらく自分が思っているほどそれを理解していない。
   ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
5. 自分の間違いを証明しうるフィードバックを積極的に求める
   自分を肯定しそうな人ではなく、自分の間違いを見つけそうな人に尋ねる。
   ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
6. 自分とその分野のトップとの違いを研究する
   トップパフォーマーがやっていて、あなたがまだやっていない2〜3のことを特定する。
   ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
7. 双曲割引 — なぜ未来の自分はいつも損をするのか
   双曲割引とは、目の前の報酬を同等の将来の報酬よりもはるかに高く評価してしまう、よく確認された傾向のことです。この評価の差は時間が経つほど縮まるため、人は遠い将来のトレードオフより目先のトレードオフに対してずっとせっかちになります。リチャード・ハーンスタインのマッチング法則がこのパターンを理論化しており、先延ばしや貯蓄不足、健康面での自己妨害を説明します。行動を大きく左右するのは、あなたの意図ではなく、環境が今すぐ与える報酬の構造だということです。
8. 過剰正当化効果：報酬がモチベーションを殺す時
   過剰正当化効果とは、人がすでに楽しんでいる活動に対して予期された有形の報酬を提供することが、その報酬が取り除かれた後の、その活動への関心を損ないうるという発見です。レッパー、グリーン、ニスベットは1973年にこれを子どもを対象に実証しました。その後のメタ分析は、特定の報酬タイプについてこの効果が本物であることを確認していますが、「どんな報酬もあらゆる内発的動機づけを損なう」という強い主張は誇張されています。
9. 不公平な曖昧さプレミアムを要求していないか確認する
   同等の既知のオッズのリスクなら何を受け入れるかを見積もる——未知のオッズに対する基準がはるかに高いなら、そのギャップがバイアスである。
   曖昧さ回避——なぜ未知のオッズは悪いオッズよりも悪く感じられるのか
10. 自分が知らないことの明示的な地図を作る
    自分が取り組んでいるどんな領域でも、既知の未知を書き出す。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する

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